Pět Tibeťanů - Diskuze a zkušenosti

ži.va » Brujo neboj brujo

ži.va » karamel tak ten východ slunce asi neklapne, rozhodně ne u mě

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Luboš1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jova o jogu se zajímam tak 4roky, tibeťany raději doma cizí prostředí mi nedělá dobře. Mno ráno se to odvíjí podle toho kdy vstanu když si pospím tak za 4minuty už musím sedět v autě tak to jde joga do háje. Večer mě osobně nevyhovuje tak dvě hodiny před spánkem já bych jinak neusnul jsem pak moc čilej na spánek.
Jinak Tibeťany neřeš na čas ale na počet opakování. A teď ti nepovím kolik jich je max, pak už to nemá žádný přínos. Ale stejda google ti to jistě prozradí.
Nebo se začni věnovat klasice já teď čekám až začne školní rok a vrhám se směle do TJ Joga olomouc

ži.va » Luboš1 hmm, já vím, že na čas se nehraje, a jde o to řídit se tím, co zvládne tělo (počet cviků) tak aby to bylo v pohodě...
no, klasiku asi zatím spíš ne, potřebuju i nějaký "akční" pohyb, Tibeťany chci dělat pro dušičku hlavně....

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Luboš1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Pohyb akční? Tak se jukni na Ashtanga joga http://www.youtube.com/watch/… pokud se chceš potit mezi půlkama

karamel http://www.youtube.com/watch/…


na odlehčení situace, jinak ti mohu poslat šestého...

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Také něco na odlehčení.

http://www.skolazivota.cz/zdravi-a-…

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele musiúa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ty jo! Kdysi dávno jsem je cvičila každý ráno a je fakt, že jsem se cítila tak dobře jak nikdy.... asi s tím zase začnu, ale musím si to osvěžit

Díky, jo - a pusť se do toho!

ži.va » musiúa si piš, už se stalo...a nechci to zakřiknout, je blbost říkat něco po dvou cvičeních, ale je fakt, že se mi spalo krásně a ráno jsem měla super náladičku a mám doteď

začni taky, bude nás víc, nebudem se bát vlka nic