Pět Tibeťanů - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Začni s tím cvičením. A dělej to nejlépe, jak to půjde.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Světlonoš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
vypadá to dobře

ži.va » Brujo děkuju za podporu

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
A myslíš, že pak usneš? No, tak to cvič pomalu.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Luboš1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Osobní: Ráno jak otevřu oči ta rovnou do vrtule Jinak se mi pak nechce.
Pravidlo každý den, doporučuji neporušovat, blbě se vrací. Udělat z něj zvyk a železnou košily. Po čase jsem si je modifikoval a rozšířil o nějaké klasické asany, to už pak člověk pozná čeho si více zaslouží a co potřebuje jeho schránka.
No a časově je to naprosto nenáročné a před spaním necvičit "ráno moudřejší večera", dle mě tak dvě hodiny ale to je individuální někdo říká že stačí 1/2.

už zase ocelová žena » Luboš1 Ty si dobrej!

Přeju ti, abys vydržel, ale když ti to tak svědčí, určitě vydržíš!

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ajvy jestli chceš cvičit večer, tak cvič hodně pomalu, něco na zklidnění. Výborný je pozdrav slunci. Ale cvič opravdu pomalu. A ráno třeba naopak rychleji.

karamel » Brujo byl jsi rychlejší..

Najdise.cz » karamel Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Omlouvám se.

karamel » Brujo není zač, se omlouvat...

chtěla jsem napsat, že bych tě tipovala víc, že vídáš západ slunce vícekrát než východ.

I když jsem si vzpomněla na svého prvorozeného, který je ti hodně podobný a ten mi říká, když mu hubuji, že je noční pták co z těch dnů má...On vždy ,jak jsou krásné východy slunce...

ži.va » Luboš1 wau... peco, ty se nezdáš (btw. v mostkovicích jsi taky cvičil? )
no hele, já sem si řekla, že si to dám ráno aj večer, bo večer se potřebuju uvolnit a je to úžasný...navíc ty cviky nejsou nějak náročný, včera jsem usla jak mimino
zatím dávám tak 15 min. s tím, že budu přidávat

jak dlouho už cvičíš?

Najdise.cz » karamel Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jak kdy. Nepotrpím si moc na pravidelnost.

Ale tvůj syn je moudrý. Také jsem dříve preferoval pravidlo, být doma za světla. Jako správně vychovaný chlapec.

ži.va » Brujo neboj brujo

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Luboš1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jova o jogu se zajímam tak 4roky, tibeťany raději doma cizí prostředí mi nedělá dobře. Mno ráno se to odvíjí podle toho kdy vstanu když si pospím tak za 4minuty už musím sedět v autě tak to jde joga do háje. Večer mě osobně nevyhovuje tak dvě hodiny před spánkem já bych jinak neusnul jsem pak moc čilej na spánek.
Jinak Tibeťany neřeš na čas ale na počet opakování. A teď ti nepovím kolik jich je max, pak už to nemá žádný přínos. Ale stejda google ti to jistě prozradí.
Nebo se začni věnovat klasice já teď čekám až začne školní rok a vrhám se směle do TJ Joga olomouc

ži.va » Luboš1 hmm, já vím, že na čas se nehraje, a jde o to řídit se tím, co zvládne tělo (počet cviků) tak aby to bylo v pohodě...
no, klasiku asi zatím spíš ne, potřebuju i nějaký "akční" pohyb, Tibeťany chci dělat pro dušičku hlavně....

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Luboš1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Pohyb akční? Tak se jukni na Ashtanga joga http://www.youtube.com/watch/… pokud se chceš potit mezi půlkama

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Také něco na odlehčení.

http://www.skolazivota.cz/zdravi-a-…

karamel » Brujo nechceš napsat,m že ten šestý můžeš být i ty..

Najdise.cz » karamel Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Brujo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Myslím že né. Kdyby ano, tak to napíšu.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele musiúa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ty jo! Kdysi dávno jsem je cvičila každý ráno a je fakt, že jsem se cítila tak dobře jak nikdy.... asi s tím zase začnu, ale musím si to osvěžit

Díky, jo - a pusť se do toho!

ži.va » musiúa si piš, už se stalo...a nechci to zakřiknout, je blbost říkat něco po dvou cvičeních, ale je fakt, že se mi spalo krásně a ráno jsem měla super náladičku a mám doteď

začni taky, bude nás víc, nebudem se bát vlka nic