Hezký den všem, rád bych se podělil s ostatními o zkušenosti s panickými ataky. O spouštěči panických atak a jak je efektivně rychle zastavit, co ataku spouští a pokud ji někdo umí i uměle vyvolat, jaké jsou její vyvolávající myšlenky těsně před.Teď mám chvíli klid, ale zase přijdou až je budu nejmíň čekat...
iwam
spoustece jsou individualni, to chce proste fakt pozorovat a rozebrat si to ja mam treba neco jako "umru hlady, nedokazu se o sebe postarat" a staci mi k tomu billboard s zenskou na lehatku na mori, kterej me sepne driv nez si uvedomim, co vidim :)
umim ji vyvolat, no jasne, ale proc bych to delala xD umim padat do spiraly, ze ktere se hrabu treba pul roku :D
branicni dychani, postavit se k tomu celem, nic jinyho ti asi nepovim na to ..