Panické ataky - Diskuze a zkušenosti

Hezký den všem, rád bych se podělil s ostatními o zkušenosti s panickými ataky. O spouštěči panických atak a jak je efektivně rychle zastavit, co ataku spouští a pokud ji někdo umí i uměle vyvolat, jaké jsou její vyvolávající myšlenky těsně před.Teď mám chvíli klid, ale zase přijdou až je budu nejmíň čekat...