Jak ulevit unaveným nohám... - Diskuze a zkušenosti

růžička » už zase ocelová žena Jitko koukej mazat k lékaři, to není sranda!!
To vypadá na sedací nerv
Bolí noha i podkolenem?
Užíváš B.complex forte?http://www.lekynainternetu.cz/p/…

už zase ocelová žena » růžička hořčík + B6 mám (od Zdrovit) 375 mg . Už ho beru před spaním, to i právě vydrží do té jendé v noci a pak se budím bolestma, unavená k zbláznění a když usnu, za chvíl idalší křeč, trvá to do té zhruba 5.h. a pak už spím jak zabitá, nejdýl do 8.h., ale málo kdy můžu spát tak dlouho .
Už jsem i zakopávala únavou, ploužím se celý den

už zase ocelová žena » růžička Sim tě, tady je to na houby, když to říkám rehabce, odpoví mi, že je to normální,l že se ta noha ještě pořádně a správně nezapojuje a že mám čekat do kontroly k Dr., ona je sestra toho našeho nejlepšího doktora z traumatologie, kam chodím, když jsme tam byla dvakrát mezi svátky, on tam nebyl a k těm našim řezníkůpm ani radši nejdu. Měla jjsme strach, jestli nemám zánet, jelikož jsem já vůl stěhovala 23.12. skříňku z kuchyně, byla těžká a já jsem 3 a půl měsíce bez zátěže, takže... Nejsem zvyklá na nic a už mě to vážně štve. Pajdám, i když nohu ohnu na 90 stupňů a při pomoci druhého až na 130 st., ale při chůzi to prostě nefunguje a ona mi pořád říká, trpělivost

už zase ocelová žena » růžička Jestli bolí pod kolenem? Hm... celá bolí , od třísla až po kotníky, už mě bolí při chůzi i kůstka od malíčku směrem nahoru .
Křeč mi nohu ohýbá a bolí to nesnesitelně, fakt.
Taky mi teď posl. dobou píchne až v čéšce od té bolesti
Připadám si jak Debil.

růžička » už zase ocelová žena Měl by se na Tebe podívat ortoped.
Řekni m klidně, že máš podezření na sedací nerv,aby Tě poslal na rengen beder a nohy .
Tam se potvrdí, že máš pravděpodobně posunutou plotýnku a ta zlobí právě tím sedacím nervem , který od tud probíhá .
Měl by Ti napsat detralex, nenech se odbýt !!!
Detralex prokrvuje žilní systém http://www.lekarna-kosma.cz/zbozi/…

růžička » už zase ocelová žena od tud ten nerv vede po noze

už zase ocelová žena » růžička Dnes jsem byla u ortopeda, čekala jsem na dnešek, protože kluk tam byl objednán a jinak se tam člověk těžko dostane, vypsal mi žádost o RTG, jinak to prý nevyhodnotí, i když si myslím, že mi mohl nechat udělat nový, ale to se s ním pak domluvím, jdu tam 19. No, kdyby se to mělo snad zhoršit, zajdu tam, že je to nesnesitelné...
Růží, Detralex já nemůžu, mám obrácené řečiště, v nohách mi to koluje zkrátka naopak , jedla jsem to, ale je to ještě horší. To je zase další můj problém, jako bych jich snad měla málo, ale tne žilní systém si nechám zkontrolovat, nohu mám pořád ještě fixovanou stahovákem a měla jsem jíst na ředění krve Anopyrin, jenže mi došel a nikdo mi ho nechce napsat, tak ho prý nemám jíst

růžička zkuz prokrvit sedací nerv podle tohoto obrázku

http://www.patakyovi.cz/clanky.php/…

už zase ocelová žena » růžička Díky moc, ono je to jedno s druhým, ale trvá to už dost dlouho a jsem z toho na budku a otrávená.
Hm... kde je moje pozitivní myšlení, coooo...?

už zase ocelová žena » růžička No, pokud to najdu , já tě chci tady, říkám to dávno, byla bych u tebe pořád , do práce vydělat peníze a pak k tobě

růžička » už zase ocelová žena můžeš aspirín?
Ten taky pomáhá a je protizánětlivý

už zase ocelová žena » růžička Zkusím ho, nevím, že bych ho nesměla

Díky

růžička » už zase ocelová žena oPTEJ SE V LÉKÁRNĚ A POVĚS JIM O TĚCH ŽÍLÁCH

už zase ocelová žena » růžička B musím najít, to má kluk pořád, jen jak se dělala koupelna, někam se to uklidilo , tím nemůžu nic zkazit

už zase ocelová žena » růžička Víš, tady můžeš říkat co chceš , jedou tu jak na běžícím páse, nikoho nikdo nezajímá, jsou tu všeumělové , to by ses divila, z naší nemocnice co nejdál .
Pak bych musela jezdit až do UL, což je daleko se tam harcovat, lae když to nepůjde tady líp, tak pojedu, nejde přece, aby se mi to pořád zhoršovalo a poslouchala jsem řeči o počasí, to je síla

růžička » už zase ocelová žena Taky jsem měla šílené bolesti nohou , takže znám ten beznadějný pocit když máš křeč a nevíš si rady a prosíš pána Boha o pomoc, at´Ti pomůže.
Jak jsem to řešila? Masážemi z boku to mi poradil masér Jan, takže masírovat zadek z boku . Pořádně uvolnit svaly a tím , uvolníš i prúchod nervů.
Brát ten B--comlex forte, stojí do 50 Kč,prokrví Ti ty perif nervy.
Když ji cítíš v ohni, tuhou, zkuz ji sprchovat v teplé a studené vodě.
V žádném případě,né koupat v horké vodě!!
KAŠTANOVÁ MAST A MAST -LIOTON 100tisíc by měly prokrvit nohy

už zase ocelová žena » růžička Růží moooc ti děkuju , určitě k hořčíku to B a prokrvení, v ohni to není, ale budu i masírovat z boku, to půjde, to zvládnu, ne?
A pak ten aspirin , do 19. to vydržíííím.
Masírovat budu i v noci ...

růžička 1.cvičit cviky..leh na zádech, pokrčit nohy a nadech a výdech se dotýkat bedrama a zadkem se dotýkáš koberce
2.leh na břiše a nádech a stáhneš půlky zadku k sobě a výdech povolíš
3.kočičí hřbet
Těmi cviky budeš prokrvovat nervy
na bedra końská mast a potravinovou folii zabalíš na noc a necháš do rána .

růžička » už zase ocelová žena BUDEŠ MASÍROVAT POKAŽDÉ KDYŽ SI LEHENŠ Z BOKU ..Z JEDNÉ STRANY A PAK Z DRUHÉ..VE SMĚRU HODIN RUČIČEK PRSTY NEBO DLANÍ

už zase ocelová žena » růžička Růží, dovedeš si představit ten kočičí hřbet v mém provedení - to by byla sakra divná kočka , ale jinak by to šlo, dobrá, tak ještě i koňskou mast , jj pořídím, jen co dorazí koruny za marodní

už zase ocelová žena » růžička To budu, určitě

už zase ocelová žena » růžička V ohni ji necítím, spíš se dost ztuhlá, ale ta teplá voda, té se bojím, nekoupu jí, jen sprchuju, ale můžu jí - jen tu nohu sprchovat ve studené?
Nebo spíš jen ty obklady...?