Snídaně - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele funik, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ten až k obídku

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
chceš-li být štíhlá nesnídej
většina žokejů, kteří si musí držet váhu dole jedí až od oběda
ráno a dopoledne se spaluje nejvíce tuků
a je-li ti špatně vypovídá to něco o tom co tvé tělo chce tedy v tomto případě nechce

celebrita » královna zvířat všude píší, chceš-li hubnout snídej, hlavně snídej

Najdise.cz » celebrita Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já vím, že to všude píší, ale toto je poznatek z praxe
a viděla jsi někdy tlustého žokeje?

už zase ocelová žena » 1terezie Přesně tak, pomalými porcemi dojdeš k té 50kg čince

už zase ocelová žena » Yukiko Jsem zvyklá jíst okamžitě, jak vstanu !
Dovedeš si představit ta muka v nemocnici ...?

Děs !

celebrita » už zase ocelová žena No vidíš, ted mi došlo, že v nemocnici jsem po snídani problém neměla

Mimochodem, hlad mám ráno velký, ale když se vstává do práce, tak jsem radši pospala než bych vstala kvůli snídani. No a pak jsem jedla až kolem 9-10hodiny první jídlo. Ranní hlad klidně překlenu, ale tak když ho mám, a nevstávám, asi bych se najíst měla.

Jen nechápu, jakto, že žokej nesnídá a hubne Když já tloustnu

Tiskar94 Já snídám někde dvě hodiny po vzbuzení, tedy zhruba v osm. Když bych se najedl hned, taky mi je blbě.

hajounek » královna zvířat Já když nesnídám, tak jsem večer jak bezedná studna naplněná kyselinou, sežeru na co přijdu...

Jestli jsem si dobře všimla celebrita není žokej, není tedy potřeba dodržovat nějaká drastická opatření

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
no Cel chce hlavně zhubnout a nesnídat mi nijak drastické nepřijde obzvlášť, když je jí po snídani blbě

Kiára.. » královna zvířat Já jsem také spoustu let nesnídala, moje první jídlo byl oběd. Problém byl v tom, že jsem se pak cpala celé odpoledne a hlavně večer jsem nevěděla, co dřív sežrat.
Od té doby, co jsem se naučila snídat, už se večer necpu a jsem váhově v pohodě. Řekla bych, že žokejové budou mít jiný výdej energie než já, když sedím celou pracovní dobu v kanclu.

už zase ocelová žena » Yukiko Hm... banán do žaludku není zas tak málo, ne? Já jsem zvyklá poránu na 2 chleby...

jana@ hlavní chyba je,že někdo nesnídá..myslím,že se to spraví..jen vydrž

celebrita » hajounek Přesně a hlavně na noc, to byla katastrofa

Ted už mám za měsíc pomalu ale jistě koelm břicha -2cm. stehna a boky -1cm a zítra zase Zumbááá

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jest sa hlavne nema doplna...na ranajky je vhodne jest jogurty, celozrnne pecivo...je dobre dat si rano aj kavu na lepsie travenie, alebo zeleny caj...jest sa ma pravidelne od rana

už zase ocelová žena » Iza23 Jj, zelený čajíček, poránu ho mám nejraděj

Najdise.cz » celebrita Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nikde nepises, co to vlastne jedavas a hlavne ake velke porcie si to rano davas?

celebrita » Iza23 Čaj, bebe sušenky, jogurt..někdy banán. Někdy chleba s něčím. Někdy vánoočku s máslem a kako. Různě. Ale blbě je mi po všem

Najdise.cz » celebrita Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
zaujimave...a nemas nejaku bakteriu v zaludku? chcelo by to vysetrenie u gastroenterologa

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
No někdo si nezvykne nikdy,jsou snídací lidi a nesnídací lidi.

siolaa Jde o to, co si dáváte ke snídani a také v jakém čase po probuzení.
Žaludek je zpravidla připraven přijímat stravu až za dvě hodiny. Vstáváte-li v šest, pak vhodná doba ke snídani je mezi osmou a půl devátou.
Protože jde u Vás o změnu, doporučoval bych napřed lehkou snídani v podobě např. ovoce. Já osobně např. kombinuji syrové ovoce s ořechy a semeny.
Ovocem byste měla také den končit a v průběhu dne si dopřávat čerstvou zeleninu.

mikiduc » siolaa Vstanu v šest a za patnáct minut se láduju chlebem, nejlépe se sádlem a masem K tomu přeslazený čaj

cifršpionka » hajounek Máš pravdu s tou vodou,to mám vyzkoušené,dobře to funguje ,
tu piju doma,v práci pak teprve snídám,pohoda....