Levé koleno - Diskuze a zkušenosti

bhakti Podle lecitelky Luulu Vilma leve koleno,muzska energie,pokora.Ja s koleny mam taky problem,ale my to mame rodove.V 17 letech mi operovali meniskus,podle toho co rikas,bych to tipla na meniskus,je vnitrni i vnejsi.Spatne se chodi do schodu,ze schodu,ja ho mela nastipnuty.Oba synove meniskus,muj otec taky operace.

Najdise.cz » bhakti Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Můj otec měl taky meniskus...jsi mi připomněla...

pokora...být pokornější...umět sklonit hlavu...

moc děkuju aspoň vím co by to mohlo být a taky...kde mě to může pálit i na duchovní úrovni...

bhakti » Kordelie Mam pocit ze clovek ma popracovat i na svem egu

Najdise.cz » bhakti Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
zvláštní je, že tímhle se v poslední době hodně zabývám...

posílám

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Georgius, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Taky mě na jaře začalo hodně bolet levé (později zase pravé) koleno a zjistil jsem, že to bylo tím, že jsem začal chodit na mnohakilometrové tůry a koleno nebylo na tu zátěž zvyklé...

Nevzdal jsem to a chodil jsem dál a dál (když už to bolelo hodně, tak jsem kolenu dal na pár dní oddech). Už mě nebolí, ani když ujdu třeba 15km v kuse.

U mě to bylo nepřiměřenou a náhlou zátěží.

Najdise.cz » Georgius Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Právě jsme o víkendu byli na takový tůře a při stoupání do kopce a sbíhání z kopce jsem myslela, že chcípnu

hlavně to levý, no mažu koňskou mastí nevím jestli to pomůže

Najdise.cz » Kordelie Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Georgius, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Pomůže trénink a postupně zvyšovat zátěž.

Po rovince mě také nebolelo, ale scházet kopec (anebo ho vycházet) a ještě šlapat na křivé kořeny bylo jako za trest (vypomáhal jsem si dřevěnou holí a potom jsem si koupil teleskopické hole).

Najdise.cz » Georgius Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Byl bys tvrdej trenér

sport pomáhá...to je jasná věc. Jen nepřetěžovat. Nějaký hory máme v plánu tak potrénuju

SunLing No a nemohla by to být docela jednoduše začínající artróza ? Mám ji (a zrovna v levým koleni ) taky a docela dobře na ni zabírá Chondrosulfon,který mám předepsaný dlouhodobě,jinak nic proti pokoře ,ale řekl bych,že mastička z marihuany,kterou jsem nedávno dostal na vyzkoušení,zabírá mnohem dřív a spolehlivěji . Ale když zrovna není po ruce,na akutní bolest docela dobře působí i obyčejný Pantenol ve spreji (co se prodává na spáleniny) anebo,u dlouhodobější bolesti -gel Sněhurka,obsahující mentol a výtažek z kostivalu.Zkus si s tím dojít na ortopedii a nechat si udělat rentgen kolena a budeš vědět hned,o co vlastně jde. Ale s tou bolestí při chůzi do kopce a s kopce bych řekl,že to je skoro typická artroza.

Najdise.cz » SunLing Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jé děkuju za rady....myslíš ve 25 letech artróza...

o kostivalových zázračných schopnostech vím,

no ještě uvidím jak se to bude dál projevovat, chodit můžu, skákat taky...někdy to úplně zmizí a měsíce se nic neděje a pak se to začne znenadání objevovat

jednu konopnou mast mám doma... a nad tím rentgenem uvažuju...

jsem typ člověka dokud to hodně nebolí - nejdu

SunLing » Kordelie Konopná mast koupená v lékárně je jen mast,obsahující konopný olej,lisovaný z konopí setého. S marihuanou nemá vůbec nic společného,protože neobsahuje tu nejdůležitější složku,totiž THC,kvůli kterému se marihuana i kouří.Jestli THC dokáže artrozu léčit,to se vlastně zatím pořádně neví(spíš asi ne ),ale na bolesti kloubů zabírá perfektně,což se ale vědělo už kdysi dávno. Marihuana je konopí indické,nikoli seté , a její semínka se shánějí dost blbě,avšak její pěstování pro vlastní potřebu (do 5 ks rostlin) už prý není přečin,ale pouze přestupek. Nicméně ti,kdo ji někde mají,se s tím zatím radši nějak moc nechlubí.

Marie49 Zdravím!
Na artrozu, pokud nejsi po úraze, tak jsi opravdu moc mladá. Mám čerstvou zkušenost s operací menisku na levém koleni.
Také se mi to ozvalo, jen při velké zátěži v těžkém terénu, jinak po rovině nebolelo.
Jsem měsíc po artroskopii a už je celkem v pohodě. Už se na turistiku docela těším.
Chce to řešit!

karamel » bhakti sluníčko, další človíček, který čte L. Vilmu..



také se přikláním k tomu že levá strana je ve spojitosti s muži. Jde-li o chrupavku je tu nesoulad mezi citem a rozumem. Je tu nespokojenost a velká tvrdohlavost, jdeš si za svým za každou cenu.

Uvědom si, že věřící padá na kolena, je na koulenou pokorný a milující. Život nás na kolena občas srazí, je třeba občas i skolnit hlavu (tělesné pokleknutí je porjev mysli podpoří a umocní) pokleknout před (námi ne zcela pochopenou) logikou a rodávej pouze lásku.
Otoky a voda - nechceš přijmout a nechápeš situaci, kterou ti život nabízí a jejíž vyřešení by tvé žití upravilo k lepšímu. Vždy nemusí byt jen podle tvého. I ten kdo ti ubližuje tě učí. Miluj jej takový jaký je.

Najdise.cz » karamel Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Můžu se zeptat, odkud jsi čerpala? Je to moc zajímavé...taky mám problémy s kolenem - levým, často ho mám oteklé...znamená to tedy, že mám přijmout životní situaci a vyrovnat se se vším? Souvisí to nějak s muži?

Najdise.cz » SunLing Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
njn věřím, že to pomáhá

Najdise.cz » Marie49 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tak ať kolínko drží jak má

řešit! (šak jo, se odhodlám )

SunLing » Kordelie Jsem Ti tu udělal úplnou přednášku,viď.

Najdise.cz » SunLing Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ani jsem nedutala

karamel » Pietra di Luna Miroslav Hrabica - léčitel
http://www.hrabica.unas.cz/index2.p…

z jeho knihhttp://www.google.cz/images/…

karamel » Pietra di Luna máš přijmout ženskou roli a chlapům přenachat jejich, prostě se netrápit sama zabezpečením rodiny a obživy, nebrat si tíhu na svá bedra.

Najdise.cz » karamel Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Děkuju

Brid Hopki ego...

růžička Ahoj, já bych ty nohy nejdříve rozmasírovala z obouch stran, uvolnila podkolení jamky to hlavně a pak promačkala tyto body viz obrázek- jen ty bodíky (vysvětliky Vás nezajímají)
Masáže nohou pravidelné nejdříve 2x do týdne a pak stačí jednou za 14dní.Nohy se uvolní a bude zase dobře.Strava-okusovat křupky z kuřete, aspiky rybí, šunkové, nebo si uělat z vepřových paciček sulc.
Mým klientům to pomáhá

růžička Koleno - meniskus, křížové vazy

Otázka:

Mám zdravotní problémy s kolenem. Když chodím, běhám nebo lyžuji, pociťuji ostrou bolest v pravém koleni. Nejvíce to bolí při dřepu. Nerada bych chodila k lékaři, proto Vás touto cestou žádám o radu. Doporučil byste mi navštívit chiropraktika nebo manuálního terapeuta?p>

Odpověď:Tomáš Popit, slovinský fyzioterapeut a manuální terapeut


Pokud pociťujete bolest těsně pod čéškou a v koleni cítíte přeskakování a praskání, jedná se o problém s kloubním pouzdrem, které nefunguje tak hladce, jak by mělo. Pokud pociťujete bolest po stranách, jde o skřípnutý meniskus. Rozsah poškození menisku lze omezit pod dohledem ortopedického specialisty, dobrého chiropraktika nebo manuálního terapeuta.

Pokud však bolest cítíte uvnitř kolene, jsou poškozeny vazy. Jestliže není vazivo zcela natržené, je nutné posílit svaly podporující koleno. Tato bolest může mít další příčiny, které vyžadují ortopedické či fyzioterapeutické vyšetření. Většinu problémů může vyřešit fyzioterapeut nebo chiropraktik pomocí příslušných cviků a hmatů. V případě vážnějších zranění je však třeba podstoupit chirurgický zákrok.

růžička Koleno - opotřebení chrupavky

Otázka:

Je mi 35 let, hraji tenis a vůbec se věnuji mnoha sportům. Mám však problémy se svými koleny. V posledních letech mě mé pravé koleno bolí čím dál tím častěji. Lékaři tvrdí, že mám opotřebovanou chrupavku a poškozený meniskus. Mohl byste mi sdělit, jaká je funkce menisku a chrupavky a proč dochází k bolesti?

Odpověď :Tomáš Popit, slovinský fyzioterapeut a manuální terapeut


Meniskus: Uvnitř kolene se na obou částech kloubu nachází půlkruhová chrupavková vrstva. Menisky jsou napojeny na holenní kost a vytvářejí dvě “jamky”, ve kterých se mohou hladce posunovat kloubní hrboly stehenní kosti. Menisky se skládají z vláknité chrupavky, která je velice pevná, ale přesto ohebná. Působí jako tlumiče nárazů, a pokud jsou dobře zásobeny krví, chrupavku vyživují a zvyšují její schopnost regenerace.

U mladých lidí a atletů způsobuje poškození menisku určité trauma. Menisky se obzvláště snadno poškodí při otřesech a otáčení kolena. K poškození menisku obvykle dochází v kombinaci s poškozením předního křížového vaziva. U starších lidí a atletů je poškození menisku výsledkem každodenních nervových šoků – např. při ohýbání kolena, dřepech či běhání. Při těchto činnostech jsou kolena vystavena velké zátěži. Menisky jsou velice důležité pro kolenní klouby, ale pokud nejsou schopné regenerace, dochází ke ztrátě jejich četných vlastností. Pokud natržená část menisku způsobuje bolest a další problémy, je třeba podstoupit chirurgický zákrok.

Chrupavka: Chrupavková tkáň je jemnější a ohebnější než struktura kostí, protože se skládá výhradně z organické hmoty. Kosti a chrupavkové tkáně dohromady tvoří kostru. Jsou odolné vůči tlaku, zároveň jsou však do určitého bodu dobře ohebné.

Existují tři typy chrupavek:

* hyalinní chrupavka (povrchy kloubů),
* vazivová chrupavka (meniskus, meziobratlové ploténky)
* elastická chrupavka (ušní boltce).

Kloubní chrupavka je komplexní organickou tkání, která pokrývá povrch kloubů. Jejím účelem je upravovat povrch kloubů tak, aby byl umožněn pohyb kostních hlavic v kloubech. Jinými slovy slouží jako velice tenký tlumič nárazů. Skládá se z pěti vrstev, z nichž každá má odlišnou strukturu a biomechanické vlastnosti. K poškození kloubní chrupavky může dojít mechanickým poškozením nebo postupnou mechanickou degenerací – opotřebením. Kloubní chrupavka není bezprostředně zásobována krví, proto je možnost regenerace velmi nízká. Pokud dochází ke kontinuálnímu poškozování těchto vrstev kloubní chrupavky, ocitne se spodní kost bez ochrany před každodenní zátěží, což vede k osteoartritidě. Prvními příznaky poškození kloubní chrupavky jsou otoky a tupá bolest. Později dojde ke ztuhlosti kloubů, omezené ohebnosti a následovat může bolest v kloubech.