atraM
Při prochladnutí se dost vyčerpávají ledviny (což je tak trošku i náš energetickej rezervoár), takže:
-mu je zkuste podpořit kotlem zázvorového čaje s citrónkem (pokud možno nesladit, žádné studené nápoje, kafe, sladkosti, přesolenosti...). Určitě tím nic nezkazíte a když navíc nenápadně zdůrazníš, jaký je zázvor afrodiziakum, začne mu zázračně i chutnat
-přímo uprostřed chodidla je důležitý akupresurní bod ledvin (teď to bude při zmáčknutí možná hodně citlivé místo), zkuste mačkat, jak to vydrží...
-Taky je bezva ten ledvinový bod prohřívat solí, to je moc příjemná věc... Nejúčinnější je ohřát v troubě cca kilo soli (sůl sama o sobě má pro tenhle účel příhodné energetické vlastnosti) třeba v nějakém plátěném pytlíku nebo rovnou na plechu, zabalit do utěrek a ohřívat si na tom bosé nožky (ale pozor na popáleniny! - i třeba poškození koberců! Dokáže se to nahřát téměř ďábelsky, aniž by bylo cokoli znát a děsně dlouho to vydrží!)
Na odhlenění celého těla není špatné vynechat jakékoli mléčné výrobky...(mám vyzkoušeno).