svalové křeče - Diskuze a zkušenosti

ahoj lidičky,občas (cca 1x za 14 dní) mě vzbudí brutální křeč v lýtku. další dny to bolí jak sviňa. co na to z přírody? rady typu kup si Magnezium neberu. syntetickou chemii neuznávám. spíš tak nějakej čajík či tak něco.díky