svalové křeče - Diskuze a zkušenosti

ktm.525 ...křeče v nohách mám už nějakej ten rok....Nohy mi přes den i brní, je to nepříjemné, v noci se mi křeče opakují pěkně, jedna nožička, druhá, někdy i stehno....Většinou to mám po nějakem fyzicky náročném dni, někdy jen tak...Pomohl mi asi nejvíce horčík a stále pomáhá,tablety i rozpustný hořčík. Ted po pravidelném užívání magnesia mam křeče v lýtkách už jen tak jednou za 14 dní. Pila jsem vesele asi týden Magnesie- síla přírodního hořčíku mi dala zabrat, měla jsem šílené průjmy a stále přemýšlela po čem, jelikož se stravuji celkem zdravě. Po týdnu ukrutných průjmů jsem vysadala tyto zázračné patoky a bylo to pryč....:D takže opatrně na tu magensii:D