Siraels
Panák ti zvýší tlak přechodně (to zvýšení není až tak významné a také způsobí tachykardii -zrychluje tepovou frekvenci)Káva je na zvyšování TK také diskutabilní -tlak skutečně zvýší,ale ten parodoxně za chvíli zase rychle klesá...) TK zvyšuje sodík (vstřebává zpětně vodu v kanálcích ledvin),takže je možné zvýšit přiměřeně přísun solí a dále se doporučuje rozchodnice lékařská -extrakt (bylo tu již někým řečeno..,ale je prý suprová )-ovšem účinky se projeví až po delší době užívání. Jinak Tk je nejnižší ráno a dopledne,odpol.se poněkud zvyšuje. Samostatný chronický nižší tlak není predispzicí pro žádné vážné onemocnění,naopak dlouhodobé statistiky ukazují,že lidé s tlakem chronicky nižším se dožívají vyššího věku,nežli lidé s tlakem kolem normálních hodnot a tlakem vysokým..