Potreba silného hlbokého nadychovania - čo to znamená? - Diskuze a zkušenosti

mitea Tak týmto trpia väcsinou vzdusné znamenia.Hlavne teraz, ked je zamracené a je nízky tlak.Ja to mám tiez.Na jesen som s tým chodila po lekároch.
Lekár mi povedal , ze to moze byt:
plúca +priedusky /súzenie /
chrbtica / nerv /
psychosomatické /nieco ti nedá dýchat, tazí,
nieco nevyriesené /
u mna to bolo aj chrbtica aj psychosomat.

Ked sa vycasí, uvidís ,ze to prejde.

Neboj a skoré vyzdravenie

Saly » mitea dakujem

mitea » miluška medvídková Milusko, to myslís vázne ?
To by bola dobrá správa.Nekde si se docetla ?

miluška medvídková » mitea ano, četla jsem to už hodně-krát, skutečně se to tak u někoho začíná už projevovat. A je potřeba začít vědomě hodně dýchat do bříška, vnímat svoji břišní čakru-solar plexus.

mitea » miluška medvídková Dakujem.Ja mám od jesene problém a vyhovorili sa ,ze je to asi chrbtica alebo psychosomatické,vysetrenia nic neukázali..
Tak s tým zijem a uz som si zvykla.Rozmýslala som o jóge,

miluška medvídková » mitea joga ti velmi pomůže, tam se právě učí toto dýchání do břicha, většinou všichni dýcháme špatně, povrchově.

mitea » miluška medvídková Uz jen najít si cas a penízky /na tu jogu / u nás je to drahé,ale asi budem musiet do svojho zdravia investovat...dík

miluška medvídková » mitea to si můžeš cvičit sama doma, jednak na netu najdeš dobré cviky, jednak jsou knihy. A na tento dech ti napíšu stručný popis - lehneš si na záda, uvolníš se, nadechuješ se tak, že nejprve dýcháš do břicha, co nejdéle, až jsi jako balonek, pak ještě do plic. Máš tím pádem daleko více kyslíku v sobě. Pak pomalu vypouštíš, jako když uchází míč, třeba u toho dělej sssss, až úplně nadoraz.

mitea » miluška medvídková Nieco som uz s toho dýchania skúsala ale stále mám pocit, ze toho musí byt viac:mám knihy základy jógy a 5 tibetanov, ale tam nie je táto dychová joga.

mitea » Lynette nemás link na to video ?
a jo, tiez mávam cudné pocity v hlave a zalúdok tiez zlobí...

Lynette » mitea Zkusím se po něm mrknout.

Lynette » mitea Tak tady to je:

Alžběta Šorfová, Rok 2010
http://www.cestyksobe.cz/novinky/…

mitea » Lynette Díki moc.idem sa hned mrknút.

Lynette » mitea Není zač.

mitea » mitea Ach, tak toto som uz pocula, ale i tak díki.

mitea » Lynette Diskuze "medzi nebem a zemí"