Vítamín D - Diskuze a zkušenosti

Siraels Zdrojem jsou živočišné tuky (např.máslo,žloutek,rybí tuk)nebo obiloviny. K jeho aktivaci v těle je potřeba skutečně ozáření ultrafialovým světlem,nejč.slunečním. Chci se zeptat: Ty máš zakázané "sluníčko" nebo UV záření jako takové????? (slunce,jak známo vyzařuje UVA,UVB a také UVC)-UVB jsou škodlivější nežli UVA.(v podstatě je nejzodpvědnější za "spáleniny")

karamel » Siraels maso, játra, mléko..ryby..musím se vyhýbat sluníčku

Siraels » karamel Ale jaký je tam důvod? Proč se vyhýbat sluníčku? Citlivost na UV????