Krevni skupiny a strava - Diskuze a zkušenosti

Monika 21 1) Jako první vznikla krevní skupina 0, a sice zhruba 50 000 let před naším letopočtem. V té době se člověk živil lovem zvěře (masem). A proto (podle Dr. D’Adama) by dnes lidé s krevní skupinou 0 měli přijímat především masitou stravu.

2) Cca 15 000 let před naším letopočtem – vznik krevní skupiny A – v té době se už lidé živili zemědělstvím, pro lidi s krevní skupinou A je tedy vhodná především rostlinná strava a mléčné výrobky.

3) Cca 10 000 let před naším letopočtem – vznik krevní skupiny B – počátky stěhování národů, čili různorodější strava složená jak z rostlinné, tak živočišné stravy.

4) Mezi lety 800 – 1000 našeho letopočtu se datuje vznik krevní skupiny AB. Vhodná je údajně pestrá strava výjma hovězího a vepřového masa, i když nevím, na základě čeho zde pan D’Adamo usuzoval.

Monika 21 něco na tom asi bude

Monika 21 » funik Já mám taky B takže kefirky a brinza na 1 místě

Najdise.cz » Monika 21 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele funik, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a banány a hovězí

Monika 21 » Im the one Ja jsem to zjistila z těhotenské kartičky ,ale pokud to nemáš v kartě tak se za to musí platit . Kolik to nevím.

ži.va » Monika 21 se mi zas potvrzuje, že jsem asi asi fakt AB...

ži.va » Monika 21 200,-

Monika 21 Ještě něco

Krevní skupina 0

Její nositelé jsou silní vynikají silou a mají vůdčí schopnosti. Mají silnou zažívací soustavu, silnou a přirozenou obranu proti infekcím, výborný metabolismus, silný imunitní systém.

Slabinou organismu je nesnášenlivost s novým jídelníčkem a s novým životním prostředím. V důsledku přílišné aktivity imunitního systému může napadat sám sebe.

Je náchylná na tato onemocnění: poruchy srážení krve, snížená funkce štítné žlázy, zánětlivá onemocnění, záněty kloubů, vředy, alergie.

Jídlo má obsahovat: vysoký obsah bílkovin (hlavně z masa), maso, ryby, zelenina, ovoce. Musí omezit: obiloviny, luštěniny.

Vypusťe ze stravy tyto potraviny - pšenici, fazole, čočku, zelí, květák, růžičkovou kapustu a hořčici - zapříčiňují přibírání na vaší hmotnosti.

K redukci váhy pomáhají tyto potraviny: mořské řasy, ryby, maso, kapusta, špenát, brokolice.

Látky podporující výživu: vitamín - B, K, vápník, jód, lékořice, mořské řasy.

Tělesné cvičení: intenzívní (fitness) cvičení, aerobik, kontaktní sporty, běh.

Časté nemoci - poruchy krevní srážlivosti, snížená funkce štítné žlázy, kloubní nemoci, alergie, vředová choroba žaludku

Krevní skupina A

Je rozvážná, precizní. Dobře se přizpůsobuje změnám v jídelníčku a k novým životním podmínkám. Lehce metabolizuje výživné látky.

Její slabinou je citlivá zažívací soustava a imunitní systém, který je otevřený k napadání infekcemi, je zranitelný.

Je náchylná k onemocnění srdce, rakoviny chudokrevností, jater, žlučníku a cukrovky I. typu.

Jídlo má obsahovat: jelikož je typ vegetariána - zeleninu, tofu, ryby, obiloviny, luštěniny a ovoce.

Je vhodné vypustit tyto potraviny: maso, mléčné výrobky, pšenici, fazole. Tyto potraviny zapříčiňují přibírání na vaši hmotnosti.

K redukci váhy pomáhají tyto potraviny: rostlinné oleje, sója, zeleni-na a ananas.

Látky podporující výživu: vitamín B12, C, E, kyselina listová, mléč zelinný (ostropestřec mariánský).

Tělesné cvičení: klidný tělocvik - jóga, cvičení meditační a relaxační.

Časté nemoci – chudokrevnost, rakovina, cukrovka, onemocnění jater a žlučníku, srdeční a cévní onemocnění

Krevní skupina B

Je pružná, kreatívní, všežravci. má silný imunitní systém, mnoho-stranné přizpůsobení se novým životním podmínkách a stravě. Má vy-rovnaný nervový systém.

Má náchylnost k vzácným virovým nákazám a k autoimunním nemo-cem (roztroušená skleróza, lupus)

Jídlo má obsahovat vyrovnaný jídelníček (všežravec). Maso (nikoli kuřecí), mléčné výrobky, obiloviny, luštěniny, fazole, zelenina, ovoce.

Je vhodné vypustit tyto potraviny: kukuřici, čočku, pšenici, pohanku, se-zamová semínka - zapříčiňují přibírání na vaši hmotnosti.

K redukci váhy pomáhají: zelenina, zvěřina, játra, vejce, lékořice a čaj.

Látky podporující výživu: vitamín B, C, E - hořčík, lékořice, lecitin.

Tělesné cvičení: mírný tělocvik - chůze, jízda na kole, tenis, plavání. Cvičení kombinované z intenzivního a relaxačního cvičení.

Časté nemoci – cukrovka, únavový syndrom, roztroušená skleróza, autoimunitní onemocnění

Krevní skupina AB

Je současná - vzácná, splynutí typů A a B. Dobře se přizpůsobuje moderním podmínkám, má tolerantní imunitní systém.

Slabinou organismu je citlivá zažívací soustava. Hodně tolerantní imunitní systém může být otevřený vůči infekcím. Chová se negativně ke všemu, tak jako u krevních skupin A i B.

Je náchylná na tato onemocnění: srdeční, chudokrevnost, rakovina.

Jídlo má obsahovat: maso, ryby, mléčné výrobky, tofu, fazole, luště-niny, obiloviny, zelenina, ovoce.

Naopak je vhodné vypustit ze stravy má tyto potraviny - tmavé maso, jadérka, po-hanku, kukuřici - zapříčiňují přibírání na vaší hmotnosti.

K redukci váhy pomáhají tyto potraviny: tofu, ryby, mléčné výrobky, zelenina, mořské řasy, ananas.

Látky podporující výživu: Vitamín - C, hloh, kozlík, mléč zelinný (ostropestřec mariánský).

Tělesné cvičení: klidný tělocvik (jóga), jízda na kole, tenis. Rlaxační cvičení a mírně fyzicky náročné sporty.

Časté nemoci – rakovina, srdečně cévní onemocnění, chudokrevnost

mikiduc » Monika 21 200,-

Im the one » Monika 21 to je nesmysl..na to peníze teď fakt nemám..

Im the one » Monika 21 ¨Díky..to mám asi taky AB..i když s tou imunitou je to horší,než se píše.. :)

Monika 21 Krevní skupina 0

Doporučené a neutrální potraviny

* kombinace živočišných bílkovin (maso, mořské produkty)
* fazole, hrách
* zelenina
* ovoce
* ovocné a zeleninové šťávy
* minerálky, pivo, víno, zelený čaj

Nevhodné potraviny

* zelenina – kukuřice, olivy, zelí, brambory, houby
* ovoce – mandarinky, melouny, pomeranče, banány, jahody
* vyloučení obilovin, těstovin a luštěnin, mléčných výrobků
* kečup, pepř, skořice, ocet
* jablečná a pomerančová šťáva
* káva, limonády, černý čaj
* doplňky vitamínu A a E

Krevní skupina A

Doporučené a neutrální potraviny

* bílé maso
* ryby
* kefír, jogurt, sojové výrobky
* olivový olej
* ořechy a semena
* luštěniny
* obiloviny mimo pšenice
* zelenina
* ovoce
* ovocné šťávy
* koření
* káva, víno, zelený čaj

Nevhodné potraviny

* maso
* mořské produkty, sleď, losos
* plnotučné mléčné výrobky
* ostatní oleje
* kešu, para ořechy, pistácie
* pšenice
* ovoce-banán, meloun, pomeranč, mandarinka
* zelenina – olivy, rajčata, houby, zelí, brambory, paprika
* rajčatová a pomerančová šťáva
* kečup, majonéza
* pivo, limonády, minerálky, černý čaj

Krevní skupina B

* maso červené, krůta, králík, zvěřina
* ryby
* mléčné výrobky a vejce
* olivový olej
* luštěniny
* obiloviny a těstoviny
* zelenina
* ovoce
* ovocné a zeleninové šťávy
* káva, pivo, víno, čaj

Nevhodné potraviny

* bílé a vepřové maso
* mořské produkty
* zmrzlina
* oleje
* ořechy a semínka
* fazole černé, hrách
* kukuřice a pohanka, pšenice, žito
* kukuřice, olivy, rajčata a ředkvičky
* granátová jablka, kokos
* rajčatová šťáva
* kečup
* sodovky, minerálky, limonády

krevní skupina AB

* králík, krůta, jehněčí, skopové
* ryby
* mléčné výrobky a vejce
* olivový olej
* ořechy
* luštěniny
* obiloviny, těstoviny
* zelenina
* ovoce
* zeleninové a ovocné šťávy
* zelený čaj, káva, víno, pivo, minerálky

Nevhodné potraviny

* ostatní červené a bílé maso
* mořské produkty
* zmrzlina, plísňové sýry, máslo
* oleje
* semínka
* pohanka a kukuřice
* paprika, olivy, kukuřice, ředkvičky
* banány, pomeranče
* pomerančová šťáva
* kečup, marináda
* černý čaj, limonády

jirin.. » Monika 21 já mám A, jinak jsem všežravec
ovoce-banán, meloun, pomeranč, mandarinka,
zelenina – olivy, rajčata, houby, zelí, brambory, papriky - co mám nejradši , jsou pro mě nevhodné potraviny?
co s tím budu dělat?

hajounek » Monika 21 Vypusťe ze stravy tyto potraviny - pšenici, fazole, čočku, zelí, květák, růžičkovou kapustu a hořčici - zapříčiňují přibírání na vaší hmotnosti.

To je všecičko co mám ráda

Monika 21 » hajounek Ja si myslím všeho s mírou . Taky nemam jist kuřecí, a u nas doma je to hlavní masová obživa. Taky jsem s toho ufon

hajounek » Monika 21 Jasně, ale to maťíčko jako základ to jojo Beru