PITNEJ REŽIM - no to je síla! - Diskuze a zkušenosti

mbplacebo Tak pro mě to není problém, kdybych vypila míň jak dva litry řekněme, bolí mě hlava a rychle to doženu, je to na zvyku a pokud si přidám nějakej ten sport večer, tak za hodinu vypiju nejméně další litr vody...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele musiúa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
A já jsem přesvědčená, že to stačí, obzvlášť, kdy není nějaká nadměrná zátěž...

Ono převodnění organosmu, není vůbec dobré - jednoduše se to pozná na "mastících" se vlasech, kdo má s tímto problém - pije moc

Ikica Tiež som chorá, kýcham a kašlem a snažím sa piť,čo najviac tekutín.Čaj mi už lezie aj ušami, inak nemám potrebu nalievať sa tekutinami do bezvedomia. Asi sa niekto pomýlil, keď robil tú štúdiu o tom, koľko treba denne vypiť.V oblastiach s nedostatkom pitnej vody by sa asi navzájom pozabíjali, keby sa mali podľa toho riadiť.Tam by tá predpísaná denná dávka stačila aj na vykúpanie 5-člennej rodiny.

il*ča Jak mi řekla jedna léčitelka - každé tělo je originál, někdo může vypít 3 litry denně a svědčí mu to, někomu se po 2 litrech zbytečně zatěžují ledviny.

player » mbplacebo To je jasný.Při hokejbalu litr jako nic a v hospůdce třeba dva.Ale běžnej domácí režim - nic moc.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
No jo, je fakt, že v létě si tělo řekne víc. Teď se válíš doma a horko taky není. Takže asi to stačí.
Nehledě na to, že i tyhle průzkumy a rady jsou zprůměrovaný. Říkají, že vydýcháš, vypotíš a vymočíš 1,8 litru vody za 24 hodin. Takže ještě dvě decky, kámo, ať nejsi dehydrovajnej
Ale dvě deci prý vypotíme za noc při spaní. Jenže jak kdo, že. Já můžu třeba 0,5 deci, páč mám 65 kilo, ale kolegyně může třeba ty dvě decky, protože je nadměrečná :-)
A chlap 190 cm a 130 živý váhy musí vypotit v noci ( bez sexuálních hrátek ) víc jak dvě decky.
Se mi líbí ty průměry: Sedíme-li na rozpálených kamnech a nohy máme v lavoru s ledem, je nám v průměru dobře

masér Jan kohout Je to nesmysl, pít se má jen tolik o co si tělo řekne. Je to individuální, dostatek tekutin je zásadní. Ovšem co je to dostatek? Tělo není hlupák a má své kontrolky, stačí naslouchat a posloucht povely.
kohout-maser.webnode.cz/

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele vernerka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Dřív mě dost často bolela hlava,pořád jsem dumala z čeho a moje doktorka mi řekla,jestli dost piju,že to může být tím.A ono to tím bylo,je pravda,že někdy jsem se v práci nenapila půl šichty.A začla jsem dodržovat pitný režim a uplně jsem cítila,jsk je mi líp,teď,jak se nenapiju vody,už si tělo řekne samo,vypiju tak dva litry,jak kdy.

Melody Pond A čeho jsi to krátkodobě neschopnej, Plájo? Mmch - já do sebe naleju běžně tři petky vody za den...to už hraničí s obsesí...existuje hydrofilie?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já rovněž nevypiju víc než 1,5l denně a bývaly doby kdy jenom tak 3hrníčky čaje za celý den a byla jsem relativně zdravá.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele funik, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Já dám denně litr kávy,litr piva nebo vína a litr vody a když je vedro nebo dřu tak přidám litr vody..a když je vedro a dřu tak další a jednou jsem vypil 6 litrů,ale to jsem šlapal na kole sedm hodin.Jinak moc pít je taky nezdravý-nedávno psali o jednom borcovi jak mu prdla pumpa a že vypil jen moc vody...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele A., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
pokud se jako tekutina počítá i káva tak vypiju denně tak 4 litry, úplně bez problémů

mikiduc Stačí si to vypočítat.....
Vynásobit svoji váhu v kg číslem 0,035 a máš výsledek, kolik se má vypít

Jospau Pokud sem byl v zaměstnání 2x dvoulitrová petka pro mne byla minimem toho co jsem vypil (vodu!!!) ale jinak to mám nejspíš přesně jak píšeš - pokud jdu na pivo stane se že dva i tři litry tekutin mi dle účtenky nedělají žádný pocit cisterny, ale jinak...? Jak si třeba zjistím kolik tekutin jsem spotřeboval v ovoci a zelenině...? Nic! Asi jen rejpám - taky mám za to že pití během dne moc nedám, ale když mne nic nenutí, tak si prostě nevzpomenu že mám žízeň...