Tŕpnutie rúk - Diskuze a zkušenosti

danuska44 Hm, som na tom podobne a tiež to mám z chrbtice. Cvičila som 5 tibeťanov - vynikajúce cvičenie na telo aj ducha, ale dosť nudné. Nedávno som si kúpila fitloptu a tiež pomáha a zároveň je to také hravé a nenáročné cvičenie. Skús a uvidíš. Stále lepšie ako sa dať operovať. To je asi tá najposlednejšia možnosť. Prajem veľa zdravíčka!