bílá ředkevmrkevředkev nakrájíme na kostičky a mrkev na nudličky 1:1. Vložíme do hrce vařící vody. po 40vteřínách scedíme.Pijeme teplé a horké nejlépe odpoledne a večer po dobu 15 dnů.Prvních 5 dnů můžeme přidávat špetku zázvoru, ale až úplně nakonec vložíme do hrnce.