Hořčík, neboli magnesium, působí na spojení nervů a svalů, umožňuje tak smršťování a povolování svalů, pomáhá uvolňovat energii (štěpením nukleové kyseliny ATP na ADP). Jestliže svaly postrádají dostatečné množství hořčíku, stáhnou se, což může vyústit v křeče.
Najdise.czSystémová zpráva: Příspěvek je od uživatele KOZLÍK, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu: =====
já hořčík musím papkat pořád jsem hodně stresový typ takže každý den piju magnésii a k tomu ještě ráno a večer hořčík v tabletách pokud bych přestala dochází u mě často ke křečím lýtek hlavně po práci kde se co se týče nohou hodně namáhám,ty křeče opravdu odezní můžu potvrdit