očista - Diskuze a zkušenosti

mikiduc » tronco Tronco.....krásně jsi to cvičení popsal a taky moc doporučuji..!
Dělám to velice ráda a to hlavně v případě,kdy nemám čas na odpolední spánek a potřebuju nabrat nové síly,uklidnit mysl....
Praktikuji to už hodně let...ani už nevím,kdo mě to poradil.
Někdy se stane,že usnu už u nohou...