Bolest zapesti - Diskuze a zkušenosti

mikiduc Karpály to nejsou..........?

Jyotis Nás bolí s manželem stejně ruka při zátěži, ne tolik, jako Tebe, ale zase když to nezatěžuju vůbec, tak je to pak po přestávce horší. Teď je to zrovna dobrý.
Je to legrační, řekla jsem, že spolu půjdem k doktorce a oba vytasíme pravou packu, že nás bolí zápěstí.

Já to mám myslím od toho, že vždycky /ne často/, když mi podjedou nohy, třeba v zimě na náledí, tak tam strkám pravou ruku a dopadnu na ní z výšky, čímž dostane zabrat zápěstí. Od mala se to zřejmě nastřádalo, no a teď se to při zátěži ozve.

Manžela to taky začlo po horách, kde upadl.
Jestli jsi pravák a je to pravá ruka, tak to může být právě důsledek takové "záchrany" nebo zátěže při řemeslných pracích /namožené šlachy apod. nebo jak říká kolegyně ty karpály/.

růžička # Třeme dlaně o sebe. Tím se v nich silně aktivizuje energie. Přikládáme takto „nabité“ dlaně na místa, která chceme energeticky posílit.
# Masírujeme konečky prstů a celé prsty jedné ruky spirálovým pohybem palce a ukazováčku ruky druhé. Když takto postupně promasírujeme všechny prsty obou rukou, povzbudili jsme proudy energií, plynoucí po příslušných energetických drahách k plicím, tlustému střevu, k zažívacím orgánům jako celku, k srdci a tenkému střevu.
# Rychlá masáž kůže mezi jednotlivými prsty jedné ruky pomocí palce a ukazováčku ruky druhé. Masírující ruka koná rychlé, krátké pohyby od kloubů směrem ven.
# Kruhová masáž středu dlaně palcem druhé ruky. Aktivují se reflexní body vnitřních orgánů a tím se vlastně masírujeme uvnitř těla. Na závěr této masáže můžeme střed dlaně proklepat sevřenou pěstí druhé ruky jako kladívkem. Masírujeme vždy na obou rukou!
# Masáž zápěstí pomocí dlaní a prstů druhé ruky. Provádí se rychlými kruhovými pohyby z jedné strany na druhou. Když je zápěstí zahřáté, ruce vyměníme a masírujeme stejně intenzivně zápěstí druhé. Odblokováváme tím stagnující energii, změkčujeme zatuhlosti a rozmasírováváme nánosy odpadů ze špatné stravy. Zápěstí by měla být volná, dobře pohyblivá, stejně jako klouby všech prstů rukou i nohou. Klouby jsou antény, jimiž také přijímáme energii.
# Navazující cvičení: třepat oběma zápěstími, jako když odcákneme vodu. Je to nejjednodušší cvičení na odstranění únavy, pociťované v horních partiích těla.
# Hnětení ramen. Důležité cvičení. Moderní člověk má od stálého stresu ramena zatuhlá. Tím si zhoršuje proudění energie především v drahách tlustého a tenkého střeva. Rameno hněteme vždy protichůdnou rukou pomocí celé dlaně a všech prstů, jako bychom hnětli těsto. Zabíráme celou partii od kraje ramenního kloubu až ke krku.
# Tření ušních boltců plochami dlaní a prstů. Rychle, nahoru a dolů. Následné promnutí okrajů ušních boltců mezi ukazováčky a palci. Shora dolů k lalůčku, znova shora dolů k lalůčku – a pak rychlé jemné masírování lalůčku palci a ukazováčky. Také směrem shora dolů. Ledviny nám budou za toto energetické povzbuzení velmi vděčny. Energetická vazba uši – ledviny je totiž silná.
# Promačkání paže lehce sevřenou dlaní a prsty druhé ruky od zápěstí vzhůru k ramennímu kloubu, vzduchem zpět, a znovu. Několikrát. Totéž na druhé paži.
# V sedu na židli, se svislou a napřímenou páteří a s celými ploskami nohou na podlaze, opřeme patu o zem a zvedáme prsty i nárt co nejvýše, zpět, opakujeme několikrát. Odblokováváme tak energii na dráze sleziny, jater, žaludku, dvanáctníku, žlučníku, močového měchýře a ledvin. Pak opačně: prsty nohou jsou na podlaze a zvedáme co nejvýše paty a zpět – několikrát.
# I další cvik je v sedu: s nádechem zvednout obě ramena co nejvýš, krátká výdrž, s výdechem spadnou ramena dolů. Vlastní vahou, bez pomoci svalů. Několikrát za sebou

růžička Skořicový olej:

Uvolňuje křeče, svalové napětí. Zlepšuje kloubní pohyblivost a tím zmírňuje bolesti. Posiluje a regeneruje svaly. Přispívá k odbourávání tuků a vody ve tkáních. Mobilizuje vitalitu orgánů a obranyschopnost celého organizmu. Je vhodný před sportovními výkony a namáhavou prací. Způsobuje prohřátí tkání. Nepoužívat v těhotenství a při onemocnění epilepsií.

Fairinka » mikiduc ahoj, no take mne to napadlo ale to pry clovek nemuze spojit prsty u rukou...

Fairinka » Jyotis ahoj, tak snad to s manzelem brzy vyresite a prestane to bolet... mne pomahaji bylinkove masti, bud konopna mast a nebo s vytazkem z kostivalu, ale je to strasne pomalej proces vzdycky to trva hrozne dlouho nez se to vrati zas do normalu... u mne to bude asi spis tou namahou...

Fairinka » růžička diky moc ruzicko za vycerpavajici prispevek, no zatim cvicit nemuzu jak to boli ale az se to vrati do normalu tak mozna neco zkusim... jen to vypada ze uz snad nebudu moct nikdy to zapesti nejak hodne zatizit a ja dost cvicim a posiluju a ted jsem z treningu uplne vyrazena

Clanci Zelné listy a na 5 hodin obklad.

Fairinka » Clanci dekuji za radu, ale myslis jen prilozit nebo nejaky odvar?nevim nikdy jsem o tomhle neslysela ale dik

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele militie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tady to asi nevyřešíme, může to být všechno možné.
Ale lékař ti řekne, jestli nemáš "Syndrom karpálního tunelu". To je velká bolest v oblasti zápěstí.
U mnoha dojde až k operaci.

Ale to si musíš nechat zjistit lékařem.

Najdise.cz » růžička Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele lidumila, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Růžičko vřelé díky i když mě zápěstí nebolí udělaly mně ty maséže a cviky dobře moc a co bys mě poradila s hlavou pobolívá a měla jsem v minulosti nádory nerakovinové ,ale rychle rostoucí což je prý totéž? Děkuji

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a co tak zajít s tím k doktorovi?

Najdise.cz » haf Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele lidumila, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Byla jsem je tam nějaké neložiskové věci a za půl roku kontrola na EEG ,ale lepší je to předcházet a něco udělat aby tam pak nic nebylo.

Najdise.cz » lidumila Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
doktor neporadil co udělat?

Najdise.cz » haf Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele lidumila, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ne zdála jsem se jí štíhlá pružná tak řekla uvidíte,když tak mám jít na CT.

mikiduc » Fairinka moje známá to má a spojit může...přesto ulz ukázal karlály,taky to dost brní,hlavně v noci,ale MUDr to bude vědět nejlíp,já bych zašla,být tebou.....

růžička Aha to tak bolí??Zkuz tedy obklad z tvarohu můžeš přidat i ten list ze zelí.,nebo namazat ruku zápěstí sádlem a rozmíchat tvaroh s česnekem a cibulí a dát na zápěstí a zabailt plátýnkem ,klidně přes noc . Mělo by to tu bolest vytáhnout , chce to dělat více dní .Jesli tohle nezabere , čti dál
Od kud jsi ? Chtělo by to uvolnit krční páteř , šíji a celou ruku , aby proudila tak jak má.Připadá mi to , že ,máš ucpaný karpály.
Dojdi si k soukromému maséovi , aby Ti uvolnit krční páteř , šíji a ty ruce .
A pak se ozvi, navedu Tě po mobilu, budeš-li chtít.

růžička Koukám, že jsi na to zase moc mladá ...
divné, ráda bych na Tebe jukla.
Když tak se ozvi, budeš-li chtít

růžička » mikiduc Né vždy se to musí operovat , chce to pořádné bodové masáže a odblokovat tu energii

růžička ahoj , zaměř se na vyčistění plíc ..mohou Ti působit bolest v
bolesti v zápěstí a ramenou,
jde o zablokovanou dráhu plic ..názorný obrázek ..najdi někoho kdo dělá shiatcu a pracuje meridiánama
A MĚLO BY TI TO PROBLÉM VYŘEŠIT

Fairinka » mikiduc jj doktorovi se asi nevyhnu...

Fairinka » růžička diky ruzo, zkusim nejake bylinky...

TONIC22 Ahoj pozeram že maš niejaki problem, zo zapesťim ja pre ťeba niečo mam (peckove) poznaš npr.fir.LR? a produkty z ALOE VERA?mame tam suprove veci na klbove apohybľive systemi!ka ťie bolesťi už pretrvavaju dlšie tak mam pre teba čarovnu masť čo ty nato?

růžička » Fairinka zkuz to dle návodu promačkat a uvolnit