Brectanka
Na přechod je nejlepší přírodní hormonální terapie. Jelikož je dlouhodobá, chtělo by to zjistit, které hormóny více ulítávají, pak bylinky vytestovat dle metabolického typu a dodržet správné užívání - měsíc, pak pauza a pak teprve na dlouhodobě a po určité době vyměnit alespoň na čas. Aby neubližovaly místo aby pomáhaly, anebo se z nich nestalo placebo. Taky o problémech hormonální lochnesky díky estrogenu a progesteronu je pěkně napsána knížka Alternativa estrogenu, která je na základě zkušeností spis. Raquel Martinové.