Dobrý den, asi jako většina i u mě má právě probíhající zkouškové období za následek nepravidelný spánek, v mém případě usínám pozdě v noci a vstávám dopoledne. Celý den mám pak ale unavené a zapadlé oči. Když potřebuji vstávat brzy a jít brzy spát, nemůžu usnout. Děkuji a přeju hezký den
MG34
» Ajinka28
Zhruba od roku 1991 vysedávám u počítačů. Dlouho a pravidelně, takže něco jsem už "schytal", ale větší problémy nemám.
Asi se mi osvědčilo to, že moje brýle byly vždycky skleněné (sklo je přirozený UV filtr, takže nebrat žádný plast, navíc sklo je i levnější). Vzdálenost hraje také roli - ani moc, ani málo.
Na "druhé" straně - nastavený mám vyšší kontrast, spíše nižší světlost a vysokou obnovovací frekvenci.