Prosím pěkně... - Diskuze a zkušenosti

Kunas čauky, nejez často pečivo,či buchty.. /kvasí ve střevech/spíše obměňovat s müsli,celozrnné peč.,kompoty,fíky datle,ořechy a vločky všeho druhu,rozinky,ovoce všeho druhu,zeleninu/nejlépe mrkev/ nastrouhanou,přelít horkou vodou,přikryté nechat 1O min.odstát a potom toto s obměnou můžeš celý den konzumovat jednou s jogurtem,kompotem,mlékem,a kapkou citronu či olivov.olejem.Olivový olej a citron se má přidávat do všeho ovoce, či zeleniny,aby zůstala barva a vitaminy.
I střeva mají svou hygienu a své potřeby..