Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu: =====
Pět Tibeťanů
Máte někdo zkušenosti s tímto cvičením? Nebo cvičíte tuto sestavu delší dobu a nebo znáte nějaké podobné cvičení s pozitivními účinky na zdraví? Konkrétně bolesti zad, štítná žláza, hormonální poruchy.
tiferett
Cvičila som túto zostavu a cvičím 50 rokov aj jogu. Jogové cvičenia sú každopádne lepšie. 5 tibeťahov mi vôbec nevyhovvali. SKôr ma to ničilo. V jôge je veľa jednoduchých cvikov na všetko, na čo sa pýtaš. Stačí si kúpiť knihu jogy a jogových cvikov, kde sa podrobne popisuje spôsob cvičenia a dýchania. Alebo zájsť na kurz jogy.