Generálka - Diskuze a zkušenosti

zvažuju nějakou generálku. měla by se týkat hlavně kostí, svalů, vazů, pohybového aparátu. aby se na mě někdo podíval a trošku mi "zrevidoval trubky".

Zatím v předjaří jen omezuji lepek. zdá se, že to bude mít pozitivní efekt, ale na svalech apod počítám spíš s dlouhodobým horizontem kdy se to projeví.


takže, máte někdo tip na šikovného "lamače?"

obory o kterých uvažuju - chiropraktik, kineziolog, aku-terapeut, kranio, a pod.

prosím pouze osobní zkušenosti.

díkes.