Špatná zpráva pro dietáře - Diskuze a zkušenosti

Profesor lékařské psychologie Ptáček: Střeva ovlivňují duševní stav, zdraví víc zlepší mezilidské vztahy než dieta.

Ovšem duševní zdraví a pohodu ovlivňuje významným způsobem kvalita bakterií ve střevním biomu.
Důležité je tedy i dobře jíst tak aby bakterie střeva byly kvalitně vyživeny. S tím pak souvisí duševní pohoda, zdraví a dlouhověkost.
Jednostranná dieta je až na speciální případy kde není jiného zbytí jednoznačně špatně.
Dobře najezený člověk je v pohodě, má energii a cítí v břiše "motýly" což je znakem kvalitního trávení. Nejlépe je když Krmíme ty "motýly".
Ale vztahy o které nám až na prvním místě jde jídlem stejně nevyřešíme.
Nebuďme tedy jednostranní. Hra je rozehrána na více frontách než jen strava.
Dávám k diskusi velmi zajímavý rozhovor s našim předním odborníkem na toto téma.


https://domaci.ihned.cz/c1-66562060…