Posílení ledvin - Diskuze a zkušenosti

cimi Pitný režim, teplo na bedra a kotníky, ne příliš ostrá jídla. Dostatek spánku nebo jiného odpočinku.
Nedělat si zbytečně starosti-nestrachovat se, obklopovat se společností a prostředím, kde se cítíš dobře a bezpečně. Udělat si pořádek ve vztazích, vytvořit si svůj prostor a komunikovat jasně. Nepotlačovat emoce, naslouchat jim, nechat se jimi vést.
Yoga má některé cviky zaměřené na ledviny, ale opatrně-může to být pecka a spíš energii neúměrně rozvířit. Hormonální joga totéž, někdy stačí ta rozcvička.
Bylinky moc ne, blokurima při akutních potížích. Medvědice v malém množství, kontryhel.
Tohle pomáhá mně.

vuvuzelka » cimi Díky moc
Jóga by mě zabila - jsem hypermobilní - to člověk udělá jednoho bojovníka blbě a má půl obratlů i žeber vyskakanejch