Být vědomý při usínání - Diskuze a zkušenosti

Drahomiluše Někdy se snažím být si toho vědoma, zvláště, když si něco velmi důležitého chci přát, to je na přání ten nejpříhodnější moment, ale často to "prošvihnu" a pak už je ráno. Nebo se tak na to soustředím, až spánek úplně zaženu. Z toho důvodu je lepší používat tu chvíli, když se probouzíme.