regresna terapia - Diskuze a zkušenosti

dan162 » . Řekněme, že schopnost zformulovat pro sebe dobrou afirmaci v člověku možná, po čase zkoušení se vyvine - v hlavě nějaké znění naskočí (inspirované třeba dialogem se svým tělem nebo intuicí) a řekne afirmaci vlastně jako přání, po čase skoukne, co to s ním udělalo, vyhodnotí. Když nová afirmace nenaskočí, použije tu dosavadní. Ale ze všech možných sebeposunů najít tu, kterou potřebuje a ještě ji vyšperkovat účinkem ideální formulace (= vložit na správné místo), to si neumím představit. Zatraceně hodně umění.

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
To teda.

Jak jsem psala, že člověk pak může tři hodiny zadarmo měnit programy ve své hlavě... no, může, ale na tohle já teda zatím fakt nemám Tohle dělá jedna moje kamarádka. Je schopná se na to soustředit celé odpoledne. Ale ona je taky o dost ´jinde´ než většina lidí...

Já jsem ráda, že najdu jeden program, nějaký strach, který si pak snažím v hlavě pomalu přechroustat... a než si to zformuluju, tak to trvá celé moje odpoledne A někdy si to v mysli převaluju i několik dní, než tomu nějakou dám konkrétní podobu. Někdy je to ale lepší, počkat... člověka k tomu napadne dalších x věcí.

Je dobré si taky všechny programy a strachy, které nás napadnou, psát do speciálního bločku, aby se na ně nezapomnělo. To jsem taky odkoukala od té kamarádky. Je fakt mazácká.

A pak jsme tu prostě my, kteří se musíme nalaďovat postupně a s citem, pomalinku... párkrát si nabít držku... a ten program se kolikrát po pár držkopádech přehodí sám.. Svým způsobem je to drastičtější, ale na druhou stranu v něčem pohodlnější varianta.