konec s cigárama ... - Diskuze a zkušenosti

Tuatha Dé Danann Tak co , nejakej pokrok pozitivnim smerem?

Jedna moje kamaradka si zaplatila nejakeho psychologa, sensibila nebo co a po jednom sezeni snim prestala okamzite kourit. Dokonce nabizel ze pokud neprastane kourit tak ji vrati penize. Ten postup jak prestat kourit spocival v meditaci. Jen ji v tom trochu pomohl a provazel ji v te kourove meditaci. Mela se snazit plne uvedomovat kazdy sebemensi pohyb a ukon behem koureni, proste byt TED A TADY! Prozivat to koureni vcetne vytahovani cigarety z krabicky, zapalovani, vyfukovani koure atd...pak si prej teprve uvedomis, ze to co delas je totalni kravina a tvoje telo to vlastne vubec nepotrebuje...

Mk angel » Tuatha Dé Danann jo :)
Včera jsem možná měl poslední ... :D ... Dnešek zatím nic ... vypadá to na víkendovou rýžovou očistu ... bylo by super kdybych to zvádnul ...
Mám dobře nakročeno :) teď si sám pro sebe vařím pestrý oběd :)

jsem po tom půl roce vykuřování zjistil, že mi to škodí na zdraví...něco na tom bude ... takže to je asi hlavní důvod ... jinak samotný kouření je supr zábava :D
zrak, břicho, zuby ... chm ...