Kdy se můj život změní? - Diskuze a zkušenosti

Háňa* » Matdamou Klid a stabilita odnikud nepřijde.
Stabilita, čili rovnováha, je základní ("normální") stav. Pokud v rovnováze nejsi, znamená to, že se stalo nebo děje, něco, co tě z ní vyvádí. Je třeba to poctivě pojmenovat a pořešit. Ani to nemusí být nic zvenčí, můžeš to být ty sama, kdo tě vyvádí z rovnováhy a ty děje kolem vnímat jako příčinu, abys měla "viníka". V případě, že to ovlivnit nelze, pracovat na sobě, aby ses dokázala udržet ve vnitřní rovnováze i v případech, kdy se děje něco, co s tebou neladí, aby ses dokázala zbavit zbytečných strachů, které nic nepřináší, jen věci ještě víc komplikují a člověka paralyzují. Je spousta technik a metod, jak to trénovat, poohlédni se po netu, najdeš jich asi tisíc

Můžeš začít na zkoušku třeba tím, že zkusíš stát na jedné noze, soustředíš se na to, abys udržela rovnováhu a až po chvilce ucítíš, že jsi stabilní, zavřeš oči .... pravděpodobně rovnováhu ztratíš jako většina lidí. Časem se to ale bude zlepšovat, až ti to přestane dělat problém - naučíš se dostat se zpátky do rovnováhy "na povel" .... No, a podobně, jako tohle tělesné cvičení, to funguje i uvnitř - až najdeš vnitřní klid a rovnováhu a v případě "vyhození" z ní se budeš umět zase do ní vrátit, uleví se ti, ať se děje, co chce.

Vyhlížet nečinně, až přijde stabilita nebo se dokonce upínat k nějakému datu, které ti někdo nadiktuje, to ti asi nepomůže.