Jak opravdu odpustit otci? - Diskuze a zkušenosti

Zdravím všechny,mám takový problém: vůči svému otci mám od dětství blok, částečně to už povolilo, pracovala jsem na tom a náš vztah se výrazně zlepšil. Včera jsem byla na sezení u astroložky, ke které chodím pravidelně a ona mi vykývala, že tam ještě trochu bloklá jsem a že jsem mu neodpustila. Přitom já měla pocit, že tuhle fázi už mám za sebou, na to ona povídá, že jsem mu odpustila jen v mysli.Tak už vím, že mu musím odpustit srdcem, ale jak se to vlastně dělá? Nějak si nevím rady ...