Jak správně meditovat pomocí léčivé meditace - Diskuze a zkušenosti

Qantipa tohle praktikování jsme já nikdy osobně za meditace nepovažovala...spíš za vizualizace nebo co

prostě jen nezúčastněně sleduj svoje myšlenky...to je celé. Není žádné představování, žádné domnívání, žádné souzení, prostě jen buď!

Glimmer Man Já když se chci pročistit, tak žeru votruby...

Freja Jakmile je to na sílu,tak je to špatně.Zkus začít jen nějakým dechovým cvičením...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele payliana, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ahoj,meditace s mluveným slovem třeba pro mě jsou obtížnější,
nejradši mám obyčejnou meditaci-pustíš hudbu,uvolníš se a necháš myšlenky plynout
-zkus to nic na tom není
a když to nepůjde napoprvé tak příšte budeš zase o kousek blíž

Glimmer Man » payliana Nepleteš si meditaci s relaxací? To je dost častej problém...

Jyotis Nejpohodlnější a nejbezpečnější je představovat si bytí ve světle beze slov. I když se necítíš dobře, nechce se Ti nic konkretizovat, tak tohle vždycky zvládneš. Přitom se ukotvi do srdce.

Druhá možná představa je plamínek světla ve tmě, která uklidňuje, ten plamínek je Tvoje i universální srdce...

Další možnost: odpočíváš na velkém křídle anděla, cítíš se naprosto v bezpečí..

:)

Najdise.cz » Glimmer Man Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele payliana, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ahoj ,no nepletu to každopádně ne

GABRIEL10 Mohu Ti jen říct svojí zkušenost,mě pomáhalo ze začátku uvědomovat si svůj dech a pak plynout tichem a vést se jím.Pak se staneš meditací.Ovšem u každého to bude mít jiné projevy sebe sama s absolutnem.Ta hudba a vše vnější je jen snaha se na něco soustředit,ale později se spojíš se svojí duší.Co se týče očistování sebe sama je pro mě cítit lásku a žít ji,rozdat se,ale ne ovšem tak,že se chceš zbavit odpovědnosti k zemi a k sobě samému.

Najdise.cz » GABRIEL10 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Mišák777, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Díky za radu, zkusím...:)