Metoda Dr. Jonáše - Diskuze a zkušenosti

Dobrý den všem, chtěla bych se zeptat jak postupovat s výpočtem plodných dnů dle metody Dr. Jonáše? Nevím, zda uvedený časový termín je přesně ten okamžik, kdy musí dojít ke styku nebo musí být nějaký časový "náskok"? Snažíme se s manželem už tři roky a už jsme i v péči doktorů, ale zatím se nám nedaří a tak bych chtěla zkusit i tuto metodu o které jsem četla, že funguje.Předem děkuji za vaše názory :o)Eva