Co a jak? - Diskuze a zkušenosti

Milí odborníci, pokud se dostanete do hluboké meditace, zažijete pocit jakéhosi vystřelení do takového nekonečného klidného, všeobjímajícího prostě jsoucna (nevim, jak to jinak pojmenovat), tak potom co dál? kam postupovat, co čerpat? jak ten stav udržet?Já se totiž dycky tak zaraduju a nechci aby to skončilo, čímž to většinnou končí, protože tou radostí neudržím pozornost a klid :)tak jak jste na tom vy? Jak to řešíte?