odpoutání po rozchodu - Diskuze a zkušenosti

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak se odpoutat od ex přítele po rozchodu. Byly jsme spolu 6 let. Byl to můj první vážný vztah. Předtím byl dlouho můj kamarád. Poslední dva roky jsme spolu bydleli. Rozešel se on se mnou asi před 7 měsíci a já se s tím nesrovnala. Tedy né tak jak bych chtěla. To nejhorší na začátku, tu díru, co jsme cítila každé ráno v hrudi, to už mám za sebou. Ale nějak pořád cítím, že jsem se já neodpoutala. Každý den v hlavě s nim nebo o něm něco řešim. Neříkám, že pořád, ale třeba když si na něco vzpomenu, něco uvědomim, když dělám něco, co on neměl rád, když jsme někde, kde jsme spolu bývali častěji. Prostě jako bych všechno vztahovala k němu a přitom jsme se od té doby neviděli. Trnu hrůzou, když jdu do města, že ho někde potkám. Když na něj takhle myslím, tak se mi o něm v noci i zdá. Někdy si ho připomenu záměrně, protože začínám mít pocit, že to co bylo nebylo skutečný. No prostě si to asi dělám sama, že nemůžu jít dál. Když vidim opačný pohlaví, tak krom starých známých všechny ty chlapy škatulkuju s tím bych mohla chodit a s tím ne. Přitom s nikým teď chodit nechci. Nějak nevím jak s tím naložit. Začala jsem cestovat, chodím cvičit, pařit s kamarádkama. Všechny tyhle rady jsem si vzala k srdci. Ale potřebovala bych něco jak se odpoutat. Určitě si to dělám sama v hlavě, ale nevím co s tím. Nemáte někdo nějakou zkušenost nebo radu? Kamarádkám už se s tim nesvěřuju, protože prostě řeknou, že mám jít dál, že jsem si už odtruchlila pár měsíců. Jenže jak jít dál i v hlavě?