Ťahá ma to von z tela - Diskuze a zkušenosti

Jyotis Ahoj,
dobře propojuje s tělem jogový dech. Nádech nahoru po páteři a přes hlavu a výdech dolů přes přední stranu těla. Pak zvětši okruh přes celé tělo. Nádech přes páteř a výdech až dolů do nohou.
Druhá varianta - nádech do manipury /střed těla/ a výdech do všech stran v těle/.
Pokud budeš mít chuť dál expandovat, tak je dobré právě si udržet pomyslné centrum, třeba bodové, které se pak může i rozpustit ve světle.
Rozvolňování těla a "duše" někdo snáší dobře, někdo hůře. Osho např. napsal zajímavou myšlenku, že když takto začal spontánně vypadávat z těla, tak během krátké doby tělo poměrně rychle zestárlo, o což my ženy moc nestojíme, že. Někdo to ovšem snáší docela dobře.

J.

Jyotis » luthy Mě Reiki naopak docela dobře propojilo, i vyšší stupeň.
Mě daleko víc "táhla" ze světa transcendentní meditace. Proto jsem si udělala Reiki, protože je více ukotveno v srdci. Hned u M. Hall, jak se tu objevila.
Já když se něco děje, co nechci analyzovat, samo mne to vede se modlit, a pak se ukáže, oč jde. To mi přijde nejjednodušší.