už nemůžu spát poměrně 3 dny furt se v postely převaluji a nemůžu usnout někdy spím jen 4 hodinya s nastávajícího spaní mi běhá mráz po zádechjak to zastavit????? prosím poradte budu moc vděčný
růžička
Ahoj, nebereš-li něco na nervy, zkuz tedy bylinky meduńka-třezalka -dobromysl..po 1lžičce do 1l konvice a zalít vařící vodou a popíjet.
Před spaním sněz 8půlek jablíčka, nebo svařené mléko, NEBO meduńku s medem NEBO sušených plodů bezu černého ve 1/4 litru vody působí nejen proti průjmu, ale i močopudně a hlavně blahodárně působí na nervy a způsobuje klidný spánek.
1)Snad ta nejméně známá příčina velkých problémů u žen - vyčerpanost (stálá únava, neschopnost dohnat nedostatečný spánek) - je ztráta mandlí. ...
2)svaly jsou příliš napnuté, a následkem toho jsou bolesti hlavy, špatná nálada, špatný spánek a mimoto člověk předčasně vadne, stárne a propadá nemocem. .. Zkusila bych i lymfatické masáže celého těla, nezapomeń hodně pít .Slouží k očistě organismu.