Strata hlasu...prosím o pomoc - Diskuze a zkušenosti

Úplne som stratila hlas, mám zapchaté dutiny a k tomu kašel ale teplotu nemám. Neviete mi prosím poradiť nejaký účinný domáci recept alebo liek na navrátenie hlasu? Mám len jeden deň na vyležanie a potrebujem hlas čo najrýchlejšie. Ďakujem