zažívání vs. ekzém - Diskuze a zkušenosti

hajounek Atopický ekzém je projevem alergie. Vypusť tedy ze stravy potraviny s rizikem alergizace:
- citrusové plody, kiwi, ananas, mango, broskve, fíky, datle, rybíz, angrešt, jahody, maliny, ostružiny,
- ořechy, mandle, arašídy, pistácie, slunečnicová a dýňová semínka, celer,
- luštěniny – hrách, fazole, čočka, sója,
- papriky, ředkev, ředkvičky, křen, celer, rajčata, kyselé zelí, řeřicha, bazalka,
- cukr a hnědý cukr, sladkosti, med, javorový sirup, čokoláda, kakao,
- koření – vanilka, skořice, kari, muškátový oříšek,
- vejce, mléko, mléčné výrobky, ryby a mořské produkty, uzeniny, paštiky, maso velkých zvířat.

Udělej si seznam toho co se ve tvé stravě tady z toho objevuje a postupně vysazuj, abys odhalila, co z toho ti vadí. Není podmínkou, že ti musí vadit všechno, prakticky můžeš jíst cokoli, jen bys měla vysadit to, co ti prokazatelně příznaky zhoršuje.



Nicméně z hlediska psychosomatiky může být ekzem projevem hlubokých nevědomých konfliktů, sebedestruktivní myšlenek či postojů. Možná se bráníš před něčím z vnějšího světa, ať už na fyzické nebo psychycké úrovni. Něco v sobě potlačuješ, snažíš se skrýt, popřít a ono se to dere ven. Nebo možná přebíráš na sebe starosti někoho jiného, nejsi dostatečně ohraničená a snadno do tebe pronikají cizí emoce a problémy. Rovněž může být atopický ekzém projevem problémů ve vztazích zejména intimních - konfliktní situace v rodině. Zkus o tom popřemýšlet

ivy7 » hajounek A muze jit hmyz a cervy?

hajounek » ivy7 Může jíst cokoli co ji nebude zhoršovat ekzém Myslím, že jsem to napsala dost jasně

ivy7 » hajounek Snadsi bylo napsat co muze - moc toho neni
Alergii zpusobuji i jahody a kvety, travicka atd
To mas odkud?

hajounek » ivy7 Jahody jsou v tom seznamu uvedené taky.

Jíst může cokoli, už to píšu potřetí. Nicméně je důležité přijít na tu konkrétní potravinu, která ji ten ekzém způsobuje popř. zhoršuje, kapito? Proto jsem vypsala především potraviny, které jsou rizikové.

ivy7 » hajounek Vim, ze vsechny cos uvedla nejsou...ja se ptam odkud to mas, kapito?

hajounek » ivy7 To víš odkud, že nejsou Nejspíš subjektivní pocit. Pro někoho mohou být, pro někoho ne. Je to individuální a proto je potřeba se tomu tak i věnovat. Kapito?

hajounek » onka Ano, přesně tak je to myšleno. Jedná se o první pomoc v akutní fázi = vyřadit alergeny. Pak je možné zabývat se psychikou a dalšími faktory.

ivy7 » hajounek Ja se ptala Tebe , pani doktorko