reuma - Diskuze a zkušenosti

ahojte, mam uz 2,5 roka zdravotne problemy. Teraz pred par mesiacmi to uzavreli ako predreumaticky stav. Ze mam vsetky symptomy reumatizmu ale este u mna neprepukla tato choroba. Na bolesti klbov mi dali ze iboprufen 3 x denne a 2x denne panodil. Nechcem sa takto napchavat liekmi a nicit si pecen. Neviete mi poradit nieco co by mi pomohlo? Skor na prirodnej baze? A myslite ze plavanie by mi pomohlo na celkove zlepsenie zdravotneho stavu? povedali mi ze na posilovnu a beh mam zabudnut. Som strasne unavena a nic nevladzem. Dakujem za rady a zelam pekny den