Bolí mě ruce. - Diskuze a zkušenosti

růžička Rýže je dobrá na masáž, okořeníš ji..pálivé koření a hnětáš ji rukama , děláš z ní kuličky a podobně..tím masíruješ nervy- dobré na karpály a ochrnuté ruce , studené neprokrvené dlaně
Sypká rýže vydrží v lednici tak 3 dny a pak je mazlivá a smrdí , to samé těstoviny

jesli máš psa , kočku či jiné zvířátko tak ho hlad´ nebo i příjemnou látku např semiš (arteterapie)pomáhá uvolnit svaly ruky

nebo můžeš ruku dát do teplé vody osolit ji a hladit ji v teplé vodě ..aby se prsty otevřely.

růžička Dojdi si k masérovi a nech si uvolnit krční páteř a šíji a pak celou ruku .
Hlavně uvolnit pořádně C 4-C7 tyhle obratle prokrvují nervy v horní končetině, soustředit se také na oblast loktu a samozřejmě pak na dlań a prsty

růžička video masáže:

http://www.fotbal-trenink.cz/index.…

růžička » HappyLu Když je šikovný masér, můžeš předejít operaci .
Nejde to hned , ale dá se to zvládnout .
Jen vědět jak to ¨uvolnit