Dutiny...auvajs - Diskuze a zkušenosti

mala_jana Milá Charri, osobne som sa s tým nestretla. Na nete som našla toto:

Čo pomôže pri zápale vedľajších nosových dutín:

- dočasne kvapky do nosa, ktoré spriechodnia nos (dekongestíva): Nasivin, Muconasal, Otrivin, Olynth, Vibrocil, Sanorin, Pinosol
- najmä alergikom sa odporúča používať lokálne kortikoidy do nosa (výrazne zmierňujú zápal): Rhinocort, Nasonex, Flixonase, Tafen
- pravidelné preplachovanie nosa (roztokom slanej vody, morskou vodou v sprejoch): Stérimar, Mar, Sinomarin, Vincentka
- užívanie bylinných sirupov alebo tabliet, ktoré špeciálne uvoľňujú dutiny (Nasivin Sinus - sirup aj tablety, Sinupret - kvapky aj tablety)
- inhalácie nad horúcou vodou (so soľou, s eukalyptovým olejom, nad Vincentkou, alergici by radšej nemali inhalovať horúcu vodu s akýmikoľvek bylinkami, najmä nie harmanček), pomôže aj teplá sprcha a núdzovú inhaláciu pri bolestiach v práci možno vykonať nad šálkou horúceho čaju, kávy (rukami si nad hrnčekom vytvoriť komôrku a vdychovať pary)
- teplé obklady na zapálené dutiny (v DM-drogériách sa predáva špeciálne vrecúško s gélom, ktoré je možné opakovane nahrievať v mikrovlnke či teplej vode, možno ho používať 4 roky)
- nahrievanie dutín soluxom, infračervenou lampou, lampou Bioptron
- zvlhčovanie prostredia (zvlhčovače treba pravidelne čistiť, aby sa v nich neusadili plesne)
- pitný režim (najmä bylinkové čaje - kôpor, aníz, šalvia, senovka), dostatočný príjem tekutín pomáha rozrieďovať hlieny
- na noc je možné na hrudník natrieť eukalyptovú prsnú masť (Vaporub, Pulmex, Eukalyptový balzam, Detský prsný balzam, Prsný balzam) a na to položiť teplý obklad. Výpary pomôžu spriechodniť nos i dutiny
- v začiatkoch rozvoja ochorenia môže veľmi pomôcť zahriatie plôšok nôh (termoforom, teplými ponožkami, šúchaním, v kúpeli so slanou vodou). Aj keď sú na opačne strane tela, pomáha to!
- časté siakanie (každú nosnú dierku siakame osobitne!)
- konzumujeme vo zvýšenej miere cesnak (obsahuje rovnakú chemickú látku ako lieky na zriedenie hlienov) alebo chren (sťahuje sliznicu a urýchľuje odtok hlienu), niektorí odborníci odporúčajú dokonca pikantné jedlá s čili (kajenské korenie)
- akupresúra: pri bolestiach priložíme palce k obom stranám nosa a silno tlačíme 15-30 sekúnd, niekoľkokrát opakujeme. Môžeme aj masírovať koreň nosa
- jeden ruský liečiteľ odporúča pri zápale dutín očistiť mrkvu, pozdĺžne ju rozrezať na úzke dlhé, ale pevné rezance, a tie si napchať do nosných dierok. Nebude to nič príjemné, ale údajne to "vytiahne" zápal.

Možno Ti niečo z toho pomôže. Prajem skoré uzdravenie :D

charri » mala_jana Plus minus 14 dní zkouším všechno možné...tak budu pokračovat