zlepšení paměti - Diskuze a zkušenosti

mikiduc Američtí vědci přišli k závěru, že odpolední siesta může zlepšovat paměť a myšlení. Spánek během dne nebo ještě lépe po obědě slouží k obnově mozkové činnosti a revitalizaci sil. Kdo si dopřeje krátký spánek, udrží svou paměť v dobré kondici až do vysokého věku. dobrou

Drahomiluše » mikiduc fakt ? jdu si hned lehnout

Drahomiluše » mikiduc jenom mám zkušenost, že krátký spánek po obědě mne až do večera udrží v naprosté otupělosti, někdy už se vůbec neproberu

mikiduc » Drahomiluše To se mi ještě nestalo Minimum je 20minut, maximum 3 hodiny...pro mě a čilá jsem do pár minut Chce to trénovat

Drahomiluše » mikiduc Začnu tedy trénovat.....pamět je čím dál horší, možná stoj na hlavě by pomohl..