zácpa a chronická zácpa - Diskuze a zkušenosti

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy Četla jsem v jedné knize, že zácpa je v psychické rovině způsobena neschopností vyjadřovat svoje vnitřní pocity a potřeby... Docela by mě zajímalo, jak to máš ty, pokud to není příliš osobní dotaz na veřejnou diskuzi. Mám tohle vypozorovaný i sama na sobě, trpěla jsem na zácpu jako menší dítě hodně a když mě to přepadne občas i dnes, hned poohlídnu do předchozích dnů, co a jak probíhalo a většinou příčinu najdu, když trochu upřímně zapátrám. Jinak ta zácpa znepříjemňuje život hodně.

nemoomen » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy AHOJ
tonevadí jestli je to osobní pokud to pomuže jednomu člověku stojí za too tommluvit
máš pravdu i zácpa může mít původ v duchovní a psychycké rovině cojsem se dočetl já o psychyckém důvodu tak to je to že člověk má tentenci vše jakoby uchovávat nic nepustit pryč
a všechnojakoby schranovatusebe a v sobě i emoce a pocity to u mě dlouhoplatilo ale jámám zácpu od 3 let takbych spíš typoval nějakou karmickou zátěž alenemusí to tak být ale nevím protože kyvadlo pro sebe moc nepoužívám a to z toho důvodu že je možná velkámíra ovlivnování výsledku vlastnim chtěním takže sebe moc netestuju co se týká fyzické ůrovně dak doktoři přišli na to že jsem mělve 3 letech moc veliké tlusté střevoa pakjsemmělpři vyměšování veliké bolesti způsobené velikým a tvrdým hovínkem navíc v těch letech tady byla pramalá vědomost co s tím musel jsem najít sám postupy jak se s tím vyrovnat a jak se stím naučit žít a zmírnovat důsledky tzn co jist co nejíst čím a jak podpořit řidší stolici atd atd

hajounek To nepomohla ani úprava jídelníčku, resp. životosprávy? Musím to zaklepat, ale teda se zácpou problém nemám, přestože dle psychosomatiky už bych musela být zabetonovaná až k hrtanu...

Nicméně, když udělám nějakou dietní chybu, jakože třeba o víkendu se mi nechce vstávat brzy a místo snídaně, kterou běžně startuju (ovoce, musli a zakysaný mlíko), rovnou obědvám a třeba i opominu kus čerstvé zeleniny, nebo místo celozrnýho pečiva dostanu ukrutnou chuť na bílej rohlík nebo chleba, tak to hnedle jde o poznání hůř ven zas ale stačí najet na stravu bohatou na vlákninu a hodně pít a všechno se to upraví.

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » nemoomen Díky za stoje sdílení, asi to je všechno taky individuální, jako mnoho jiného..Začetla jsem se do knihy od M.Hrabici a ten píše o zácpě i to, že lidi trpící zácpou mají tendence vše kontrolovat(v tomhle případě hlavně ženy) - hlavně děti a nést jejich břemeno i v době jejich dospělosti, tím se zároveň brání svému posunu na své duchovní cestě vpřed a stojí na místě a zabetonovává se starými návyky, přílišným lpěním na členech rodiny.., skladba potravy taky hraje dost velkou roli a pitný režim, ale to už jsme spíš na té fyzické úrovni. Já zažívala od útlého dětství velké strachy a neklid v rodině, to asi hraje též roli,strach je vůbec všeobecně velká "potvora zlobivá".

ES Vďaka za diskusiu už roky ma trápi a chcela som vedieť psychycké príčiny a sedí to ...

nemoomen » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy ahoj
ta schopnost vyjadřování citů pocitů a potřeb myslím docela sedí v naší rodině se na to nikdy moc nehrálo tak že i to může být důvod

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » nemoomen No u nás právě taky ne, všechno jsme si nechávali pro sebe a hezky to v sobě ukládali.. . Ale určitě to není jedinej důvod, kterej vede k těmhle potížím. Je moc fajn, že máš chuť lidem pomoct s jejich potížema. , určitě se plno lidí stále o takových potížích i stydí mluvit. a tady jsou přece jen trochu schovaný za písmenkama a monitorama..

honzík...tvrdý oříšek :) » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy

Siraels Vláknina je super,protože čistí střevo po mnoha stránkách. Jednak zrychluje průchodnost střevem, zabraňuje vstřebávání škodlivin zpátky do sliznice a snižuje Ph...z tohoto pohledu je i skvělou prevencí proti rakovině. Ale pokud jde o opravdu silnou a chronickou zácpu, tak je i vláknina (např. pšeničná nebo Psyllium) nedostačující.
Potom je dobrým pomocníkem Lactulosa sirup- tohle fakt zabírá,ale když se to přepískne, způsobí spíše opačný problém . Je to přírodní preparát volně prodejný v lékarně bez rizika vzniku závislosti. Dále existuje třeba Gutalax aj. v podstatě fungují na principu buďto,že změkčují stolici nebo zrychlují peristaltiku. U těch druhých však může hrozit riziko návyku stejně jako např. u zneužívání nosních kapek,hypnotik apod...
Lactulosa je účinná a neškodná

Najdise.cz » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Hanika67, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahojky ,mohla bys mi napsat do vzkazů název té knihy,,,p.Hrabica se totálně do mě trefil.Trpím s tím od dítěte neklidy v rodině strašně nesu.

nemoomen » Siraels gutalax je největší svinstvo jaký znám mám osobní zkušenosti

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » nemoomen Mohu jen potvrdit, málem mě to roztrhalo střeva...

nemoomen » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy jj a mě to tenkrát ještě víc ucpalo vždycky se musí zjistít proč to nejde ven jestli je to peristaltika nebo jsou exrementy tak tuhý že to nejde ani vypudit nebojestlije tl.střevo tak velký že topak tím řitnímotvorem ani nejde protlačit je mnohodůvodů a jde oto aby se zjistil pravý důvod apodle tohozvolila terapie a ne že se někdo na člověkajen podívá a flákne hned gutalax jenom proto že to někomu jinému pomohlo je jasné že u toho kdomá typroblémy ojediněle topomocimůže dobře a hned ale gutalax je prostě dryják a jsou daleko šetrnější možnosti nej účinnější je klystýr ale ten se taky musí umět namíchat a taky se musí vědět z čeho to namíchat dneska kdyžřekneš vlékárně klystýr tak ani nevědí o co go a mladý doktoři jakbysmet neříkámže všichnitohlechce alestarýho praktika kerej to prostě umí a po všech zkušenostech které mám
bych se svěřil už jen mistrovi nad mistry jménem Lněné semínko díky němu jsem vyléčil svýho psa po "odborném"zásahu jednoho zvěrolékaře a s klidem tokdykoliv naordinuju i sobě je totonejšetrnějšía nejúčinnějčí prostředek co znám a navíc jde užívat horemi dolem což nemá chybu

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » nemoomen Pravda, lněné semínko je super. Ale opět, nefunguje u všech případů, jako nic nefunguje u všech lidí na 100%. V práci mám jednu kolegyni, které ani lněné semínko nezabírá a vyprazdňuje se sotva 2x do týdne a někdy ani to ne..A opět tam pozoruju z velké části, že je to "v hlavě", ale všechno je to kus od kusu jinak.Každej se musí najít ten svůj nejlepší způsob a tím se řídit, dá to práci, ale stojí to za to. Stejně jako se to povedlo tobě a určitě to taky bez práce nebylo, ale výsledek je super.

ES Momentálne 1-2x denne jem hnedú ryžu natural a fantázia,pomáha my...

mitea Dobré sú jablcné stavy,doma vymixované,alebo musty a nastrúhané jablká.

Najdise.cz » mitea Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele onka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
... jablíčka moc pomáhají, dávám si přímo jablečný den (5 jablek rozdělených na den), pomáhá mi i v době nachlazení, kdy nemám na jídlo moc chuť. Samozřejmě k tomu pitný režim jemně slazený medem

nemoomen » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy jo to souhlasím jde taky o to jak to seminko upravit

nemoomen » ES no vida další nápad jen tak dál

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » mitea Jablíčka mě taky hodně pomáhají, jsou vůbec celkově pro náš organismus moc zdravý. Jen má osobní zkušenost je taková, že když dorazila opravdu zácpa, dřív mi pomohl skoro jen zázrak, ale pravdou je, že u nás doma se tím nikdo dřív moc nezabýval, prostě máš potíže, tak si je nějak vyřeš a hotovo

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » nemoomen Aha, no vidíš, to mě nějak ani nenapadlo,ona ty semínka myslím chroustala nalačno ve stavu, jak je koupila. Můžeš mi malinko prozradit, jak to děláš ty? budeš z toho asi dělat nějakou dobrotu díky.

Putes » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy Podotýkám,že zácpa není můj problém. Dříve jsem si vařila jablečný čaj a do toho jsem dala lžičku semínka. Na jednom semináři jsem však slyšela, že se má jíst za syrova a tak si ho každé ráno přimíchám lžičku do jogurtu a přidám tam 2 lžičky ovesných vloček. Je to dobré, je to zdravé a a nemám žádné potíže. Vyzkoušej

Mirma » Jedna duše od studánky sv.Zdislavy Zaleju 2, 3 lžičky lněnýho semínka, za 2 hodinky sním. Naboptná, změkne a pustí sliz.
Pomáhá i na klouby.

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » Putes Díky, naštěstí ani já nemám trvalé potíže se zácpou jako takovou,ale občas mě to přepadne, ale těch příčin PROČ se to právě teď děje, je vícero.Tvůj receptík na zdravé vyprazdňování je prima, bohužel já momentálě výrobky z mléka musím vyřazovat ze svého jídelníčku. Ale jde bez toho žít v pohodě.

Jedna duše od studánky sv.Zdislavy » Mirma Prima, díky, předpokládám, že to konzumuješ pak celé i s tou vodou.