žen šen - Diskuze a zkušenosti

mala_jana » miluška medvídková Dočítala som sa, že užívanie žen šenu môže byť návykové, prípadne spôsobovať srdcovú arytmiu. Aké máte s tým skúsenosti?

miluška medvídková » mala_jana Studie prokázaly, že účinky podávání ženšenu se začínají projevovat až při dlouhodobém užívání. K významnému zlepšení fyzického a psychického stavu dochází po prvním měsíci užívání a k maximálnímu zlepšení až ve třetím měsíci užívání. Z toho plyne, že přírodní prostředky, nejen ženšen, je třeba užívat dlouhodobě. Používány jsou vesměs tekuté nebo suché výtažky z rostliny, již jen zřídka práškovaný kořen. U většiny přípravků běžně prodávaných je z pohledu uživatele problém zjistit obsah účinných látek v přípravku. Nejlépe je vyhledávat přípravky standardizované se zaručeným obsahem látek, byť jsou nezřídka podstatně dražší než ty ostatní. Při užívání se vždy držte dávkování doporučeného výrobcem toho kterého přípravku. Při závažných onemocněních je vhodné konzultovat užívání ženšenu s lékařem (doufám, že bude aspoň vědět, že nějaký ženšen existuje) s ohledem na spolupůsobení s ostatními medikamenty.


to jsem našla já, já ho užívám jen nárazově, když je třeba jarní únava, zimní, víc jak měsíc ne.

mala_jana » miluška medvídková Ďakujem za info, zase som o niečo múdrejšia, človek sa učí celý život. Hneď zajtra pôjdem do lekárne pozrieť žen šen