Akupresurní body na "housera" - pomoc prosím! - Diskuze a zkušenosti

růžička Rozmasíruj pořádně zadek , uvolníš stahy svalů a to zprava k páteři a pak z leva k páteři
potom aplikujte tyhle body

Na prudké bolesti se používají studené zábaly, na mírnější, ale dlouhodobou
bolest zábaly horké.

růžička Léčení ischiasu, ústřelu (lidově housera) operativně, je stejně dobré nebo špatné, jako konservativní léčba analgetiky a trpělivostí, dokud bolest nezmizí. Ischias se liší od lumbaga, bolesti v bederní krajině v tom, že je to prudká, šokující bolest, která vystřeluje ze zad do hýždí a po zadní straně stehen do nohou.
zkušenost s ischiasem, který Vás může přepadnout, když to to neočekáváte, třeba po mírném pohybu. Prudká bolest, jako rána elektrickým proudem, mi vystřelí ze zad do hýždí. Nemůžete se pohnout, nemůžete chodit ani běhat. Bolest přetrvává několik dní nebo týdnů, léčím ho např aspirinem a trpělivě čekáme až postupně zmizí.

V posledních letech se může i Vám vstávat , že už při vstávání cítím mirnou bolest a spasmus bederních svalů, jako by se ohlašoval ischias.
záchvat ischiasu přichází nečekaně, a že se to stává při nějakém malicherném pohybu, kdy to neočekáváme . ........

růžička zkušenost s ischiasem, který mě přepadne, když bych to neočekával, třeba po mírném pohybu. Prudká bolest, jako rána elektrickým proudem, mi vystřelí ze zad do hýždí. Nemohu se pohnout, nemohu chodit ani běhat. Bolest přetrvává několik dní nebo týdnů, léčím se aspirinem a trpělivě čekám až postupně zmizí. Na operaci bych nešel.

V posledních letech se mi stává, že už při vstávání cítím mirnou bolest a spasmus bederních svalů, jako bz se ohlašoval ischias. Hned si lehnu na záda na podlahu, ruce si dám nad hlavu a natáhnu se jak nejvíce mohu. Po několik vteřin slyším, jak mi páteřní klouby praskají a cítím, jak se zádové svaly natahují. Když vstanu, jsem bez bolesti a uvolněný.

Bohužel vím, že záchvat ischiasu zase přijde, a že se to stane při nějakém malicherném pohybu, kdy bych to neočekával. Slibuji, že o tom tady napíši.

růžička Bederní obratle L4-L5 S1--sakrální skloubení , ovlivńují motoriku nohy , právě toho nervu

růžička Asi čtyři prsty nad vrcholkem vnitřního kotníku ischiatický nerv vychází pod kůži. Je těsně za holenní kostí, o kterou ho nehtem orientovaným na něj kolmě, přitlačíme. Vnější větev hledáme podobně nad vnějším kotníkem za lýtkovou kostí. Jelikož se jedná o zánětlivý charakter bolesti, nejvhodnější je použít sedativního hmatu (přitlačit o kost a držet stálým tlakem až do odeznění bolesti). Hledáme kompromis mezi páteří, která potřebuje pohyb a nemocným nervem, který má zase rád klid. Dáme přednost páteří a přilepíme na toto místo plíšek z bílého kovu (jednu korunu českou), nebo semínko z měsičnice vytrvalé, které ještě předtím správně zorientujeme (necháme ho působit tři dny, pak je třeba přilepit nové).
osobně mám raději ten tlak

Kačka-Helča » růžička jsi úžasná a nikdy nezklameš

chtěla jsem tady nějaký bod popsat, ale tvé rady jsou vyčerpávající a jistě spoustě lidem pomohou.

růžička » Kačka-Helča Děkuji,ale i já se také ráda přiučím od Tebe, případně Ti budu oponovat
Já se tím raději zabývám osobně , než-li to tady popisuju.Bohužel Ti lidé jsou zdaleka

Kačka-Helča » růžička jsem moc ráda za obrázky, které sem vždy k tomu přiložíš. Já mám jen osobní zkušenost, že když mi neuroložka zmáčkla bod č. 86 (viz. obrázek výše)a nechala mě při tom předklonit a vrátit se zpět, bolest hodně ustoupila. Ale jak bych tady přesné umístění toho správného bodu popsala, to fakt netuším

růžička » Kačka-Helča Prohlédmi si dobře pánev