alergie, astma, problem s dychanim


03.02.2011 - 11:22
(Býk) balboa
alergie, astma, problem s dychanim
Od malicka sem alergik hlavne na prach, pyl a trochu tak nejak na vsechno mozne.. :) Kdyz jdu k doktorovi, tak mi diagnostikuje vetsinou, ze mam neco na plicich, napise podezreni na astma bronchiales, to se nepotvrdi a daji mi ATB (ze mam asi zanet), ktere vetsinou nic nevyresi, tak reknou, ze to je asi viroveho puvodu - ze mam lezet atd... Tanhle cyklus sem absolvoval mockrat a nehodlam to opakovat. Vpodstate mi doktori nikdy s nicim nepomohli. No a ten problem je, ze se mi nekdy spatne dycha, hlavne ted v zime, jakobych mel sevrene dychaci cesty a asi i zahlenene. Vzdycky sem byl notoricky kurak travy, ta bych rekl mi pomahala odhlenit se, ve vetsim mnozstvi to ale bylo spis horsi. Ted nehulim nejaky cas, cekal sem, ze se to zlepsi, ale ono spis naopak. Takze se chci zeptat, jestli nekdo nemate s temahle problemama zkusenosti, jak to odstranit jednou pro vzdy? Nechci chodit za nejakyma lecitelama, kteri za to chteji kopu penez, ktere ani nemam a navic jim neverim. Neni to tak strasne, da se to ignorovat, ale vrta mi to hlavou, z ceho to vlastne vzniklo...

Řazení:
03.02.2011 - 11:28 | Filtr
(Kozoroh) hajounek
Plavání. Průdušky i plíce jsou svým způsobem svaly, když je člověk nepoužívá, zakrní. Takže trénovat! Zajedno pravidelným pohybem zvýšíš kapacitu a zadruhé posílíš imunitní systém.

Jsem alergik, částečně astmatik (zátěžový astma), hodně se mi všechno spravilo, tím že jsem přestala chodit na alergo :4: baštím nějkaý homeo a ani zdaleka nemám projevy, tak drastické jako v minulosti...

03.02.2011 - 12:01 | Filtr
(Býk) balboa » hajounek
Cau asi mas pravdu, je to nejprirozenejsi cesta, ja sem posledni dobou hrozne zakrnel a to bude asi tim. Taky mam zatezove astma vlastne... - doktori rikali pravy opak, ze nemam behat a namahat se :) mohl sem se ve skole ulevat z telocviku hehe... a pak to tak dopada. S kapacitou nemam problemy, spis s tou celkovou funkci... takze zacnu trenovat, nic jineho mi nezbyva
03.02.2011 - 12:12 | Filtr
(Kozoroh) hajounek » balboa
Ahoj, no u běhání se docela natrápím, ale plavání je na astma fakt ideální. Teda za předpokladu, že správně vydechuješ do vody. Jednak musíš při nádechu přetlačit odpor vody proti dýchacím svalům potažmo rozpínajícím se plícím a pak samotný výdech do vody funguje jako jakýsi přetlakový ventil. Při obojím více námahy a výsledky jsou celkem v krátké době dost dobře patrné.

Tak hodně štěstí :15:
03.02.2011 - 12:41 | Filtr
(Býk) balboa » hajounek
Nemam moc rad plavani v krytych bazenech, asi stejne jako fitcentra... v prirode je to uplne neco jineho, takze asi si pockam do leta a do te doby se budu proste snazit co nejvic hybat.
Nejvic s tim dychanim mam problemy po ranu, vykaslu nejake hleny, dam si sprchu a ono se to nejak uvolni.
Ono to hlavne chce byt vpohode a nepodvolovat se tomu, neresit to, udrzovat zdravy zivotni styl, coz je pro me celkem vyzva :) asi vsechno se vsim souvisi
03.02.2011 - 12:47 | Filtr
(Kozoroh) hajounek » balboa
Moc tomu nepodléhat, to je pravda. Teď nevím, s kterými alergeny konkrétně máš problém, nicméně si dávej pozor na pylovou sezónu, v té době bys plíce naopak neměl moc zatěžovat, nebo si uženeš chronický záněty... Tuhle mě jednou napadlo jít si zaběhat, když břízy byly v rozpuku (můj nejsilnější alergen), no tak málem jsem to nerozdýchala a běhání trvalo asi tak půl minuty :4:
03.02.2011 - 15:15 | Filtr
(Býk) balboa » hajounek
Myslim, ze mam alergii hlavne na kvetouci travy, prach a roztoce. Temhle vecem se clovek proste nevyhne a abych pravdu rekl, nikdy sem to moc neresil. Do 19 let sem chodil na injekce, nevim jestli mi to pomahalo, kazdopadne ja se nikdy nijak neomezoval - chodil sem do prirody jak se mi chtelo, s utiranim prachu to nejak neprehanim - stejne ve vzduchu je porad. Moje alergicka reakce vetsinou spociva v tom, ze me zacne svedit nos, oci, v krku, zakycham si, ale vetsinou fakt jen kdyz projdu mracnem pylu nebo klepu koberce :). Nekdy se to objevi uplne spontane (treba ted v zime) kdyz bych to nejmin cekal... a kolikrat v kvetnu v prirode a vubec nic. Prijde mi to fakt jako nejaka chvilkova slabost. Je asi fakt dulezite, aby to clovek neresil a nemel to na mysli, nepripoustel si, ze ma problem... jinak je z neho marod :)


Aktuální postavení planet
Aktuální
postavení planet
ukázat planety »
Lunární kalendář 2024
Lunární kalendář
Luna v PannaPanně
ukázat kalendář »