vegetarianstvo...asi to neni pre kazdeho, ci? - Diskuze a zkušenosti

atraM No, taky nejsem zrovna odborník,
ale že jsem vegetarián takových...co já vím...17(?)let...

Myslím, že tyhle problémy s chladem nemusí až tak souviset jenom s jídlem,
ale když jsem si četla, co jsi psala, okamžitě jsem si vzpomněla na Lucku Vondráčkovou.
Jak velice ostentativně propagovala vegetariánství v nějaké vpodstatě extrémní formě (myslím, že se dlouho živila jenom hroznovým vínem a ovocem)a pak při natáčení Snowboarďáků od zimy zkolabovala a v tichosti se k masu zase vrátila...

Zkus si najít nějakou makrobiotickou literaturu, vpodstatě stačí úvod do problematiky.
Je to vlastně obor, který se zabývá typem energií, které získáváme z potravy.
Říká, že svým způsobem jsme i to, co jíme... Tedy máme tak určitými energiemi vyladěné tělo na prostředí, v němž žijeme.

Jsou potraviny, s nimiž se výborně zvládá horké počasí. Pokud se v třeskuté zimně budu prolívat ovocnými śťávami, tropickým ovocem a cukrem, do toho třeba ještě nedejbože nějaké ty léky a věci prošlé mražákem... tak ji nezvládnu, i když jsou to třeba jinak všechno hodně kalorické jídla.
Naopak, když se ve vedru někdo bude cpát jenom masem, vejci, pohankou a slanými jídly, tak zkolabuje možná taky - protože se jeho tělo nebude umět přizpůsobit tomu ,co je kolem...
Dva šílené extrémy...

Tam se asi nedají stanovovat jednotné pravidla, jak musí vypadat jídelníček, existuje nepřeberné množství kombinací a úprav...
Prostě zkus víc sáhnout po JANGových potravinách a ubrat z těch JINových...


JANG:
Sůl, vejce, pohanka, maso, úprava pečením, zázvor, tvrdé sýry,... ze zeleniny spíš kořenová,... z fazolí fazole "azuki"
JIN:
Cukr, med, alkohol, léky, mražené potraviny, ovocné šťávy, tropické ovoce, mléko a mléčné výrobky, kukuřice, sója, olej, rajčata, brambory...

Je toho strašně moc, i těch kombinací... a když se to ještě aplikuje na kondici jednotlivých lidí, tak ještě mnohonásobně víc...

Stejně budeš muset nejspíš popátrat sama, protože nikdo neví líp, než Ty, jak vypadá Tvůj jídelníček...

atraM » player věřím tomu

veve01 » atraM dakujem za radu..no tvrde syry jem vcelku dost , vajicka ale moc ne.....no ako som napisala dnes si dam po dlhej dobe pecene kura a som zvedava ako sa budem citit

veve01 » atraM vies ja som neni taky extrem ako lucka, ja som fakt vyradila len to maso a vsetko ostatne som jedla ako zvycajne ...ale je fakt ze sa mi aj 1x tuto zimu stalo to ze ked jem pomarance alebo grepy tak mi po nich tiez dojde strasna zima ...si musim urobit hned caj alebo sa poriadne pozakryvat dekou

atraM » veve01 Jejda, to bys měla opravdu doladit, protože když vypustíš maso, nemůžeš nechat všechno ostatní stejný jako předtím...
(Jako že mít všechno stejný, akorát ho jenom vyndat pryč z talířku a sníst si přílohu)
Navíc Tvoje tělo z toho bude nejspíš pořádně zmatený, asi si nebude hned umět samo poskládat to ,co potřebuje, z toho, co mu dáváš... Zvyk..

Navíc některé aminokyseliny či jak se jmenujou ty součásti bílkovin se buď vyskytujou pouze v mase a nebo si je tělo musí seskládat ze součástek - když mu současně pošleš obilnou a luštěninovou bílkovinu v jednom jídle.
(stačí jednou denně)

atraM » ES ...a... proč jsi u něj nezůstala, když Ti to vyhovovalo?

ES » atraM Sťahovala som sa k mamičke,ktorá robí 3x do týždňa rezne a raz údenné kolienko a viem že som na tom bola finančne biedne,vegetariánska strava je drahšia.Dnes si nemôžem povedať že som vegetarián,lebo raz za dva mesiace si dám kura inak som sa v podstate vrátila k starým dobrým zvykom.Mohlo by to ísť aj bez kuraťa,ale akosi sa my vekom nechce moc premáhať......

atraM » ES chápu...