vegetarianstvo...asi to neni pre kazdeho, ci? - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Pro každého není. (tak jako pro nikoho není vhodné jeho nadměrná konzumace!) Zvlášť pro krevní skupinu 0, pro tu prý může být dlouhodobé vegetariánství nebezpečné. (viz Tak co mám jíst od RnDr. Petra Fořta, dost dobrá knížka )

Ale jinak k tomu pocitu chladu. Možná to je nedostatkem vhodných tuků , špatným krevním oběhem, atd...Nejsem si v tomhle případě jistá, jestli to souvisí přímo s tím masem. Podle mě je tam víc faktorů...Jinak, pokud se člověk pro vegetariánství rozhodne, má prý postupně ubírat maso, ne najedou...a hlavně ho umět vhodně nahradit, tzn. dostatek luštěnin, sóji, tofu atd...přičemž si zjistit, zda není např. na tu sóju alergický. Plus hodně zeleniny, což by měl ale každý a taky - dostatek dobrých tuků, jako je olivový olej, v někt.případech i máslo, sádlo, rybí tuk, sezamový olej atd....Tohleto je hodně specifické, možná je lepší poradit se s nějakým odborníkem (ale dostatečně "osvíceným", kdo bude schopný to s tebou probrat, aniž by hned na začátku řek, že vegetarináství je blbost atd.)